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最适合夏日的八道菜，既解暑又减肥，症结 还解馋

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炎天，又到了热的不想用饭的时令 。这个时间，有几个开胃小菜吃吃，就是最爽的了！夏日，吃不好容易长出大年夜 肚腩，啤酒饮料小烧烤，晚上照旧吃的非常饱，不出一个月就大年夜 腹便便了。吃好了反倒可以减肥，我就坚持

炎天，又到了热的不想用饭的时令 。这个时间，有几个开胃小菜吃吃，就是最爽的了！

夏日，吃不好容易长出大年夜 肚腩，啤酒饮料小烧烤，晚上照旧吃的非常饱，不出一个月就大年夜 腹便便了。吃好了反倒可以减肥，我就坚持吃一些蔬菜和鱼，一个月减失落 了八斤，结果真是好的不得了！下面就是我日常吃的一些开胃减肥菜:

①凉拌菜芯西葫芦丝

最适合夏日的八道菜，既解暑又减肥，症结 还解馋

②凉粉

最适合夏日的八道菜，既解暑又减肥，症结 还解馋

③蒜蓉生菜

最适合夏日的八道菜，既解暑又减肥，症结 还解馋

④肉片炒豌豆夹

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⑤凉拌苦瓜

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⑥蒜蓉菜苔

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⑦韭菜炒蛏子

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⑧素三鲜

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⑨酱烧嘎鱼

最适合夏日的八道菜，既解暑又减肥，症结 还解馋
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该作者很懒，什么也没有填写
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