7种孩子超爱的养分 晚餐,简朴易学,包学包会

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来源:爱做美食的小厨娘免责声明:图文源于收集 ,版权归原作者全部,若侵权请接洽小编删除,文章内容不代表平台观点。青菜炖豆腐肉末粉丝糖醋里脊腌制方法:里脊肉切条+适量盐和胡椒粉+1勺料酒+1个鸡蛋+2勺玉米淀粉抓

来源:爱做美食的小厨娘

免责声明:图文源于收集 ,版权归原作者全部,若侵权请接洽小编删除,文章内容不代表平台观点。

青菜炖豆腐

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肉末粉丝

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糖醋里脊

腌制方法:里脊肉切条+适量盐和胡椒粉+1勺料酒+1个鸡蛋+2勺玉米淀粉抓匀腌制10分钟。

料汁:3勺番茄酱+2勺白糖+2勺醋+1勺蚝油+1勺淀粉+少许清水搅匀。

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西葫芦木耳炒鸡蛋

这道菜味道鲜美,清新可口 ,口感丰富,孩子超爱吃。

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红烧带鱼

腌制方法:带鱼处理惩罚干净 后改刀+姜丝+1勺料酒+少许胡椒粉抓匀腌制10分钟。

料汁:3勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+1勺醋+1勺白糖+1勺料酒搅匀。

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肉末茄子

料汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺淀粉+半勺老抽+1勺蚝油+半碗清水搅匀。

注:茄子提前放盐腌制10分钟旁边 ,洗净捞出备用。

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酸汤馄饨

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