睡眠不好容易老,这6种食物隔天换着吃,改善睡眠,身体好精神足

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来源:柠萌泡泡美食

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1⃣生菜:蒜蓉生菜

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2⃣洋葱:洋葱木耳炒鸡蛋

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3⃣莴笋:牛肉香干炒莴笋

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4⃣黄花菜:炒黄花菜

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5⃣土豆:锅包土豆

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6⃣猪心:白切猪心

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