我做早餐，是怎么简朴怎么来。为了节约早上的时光 ，能提前备好的肯定会在头一天晚上做好。早上尽量在十分钟或者十五分钟之内把早餐端上桌。

今天 做的就是快手搭配，昨晚睡前预约的粥，早上加上配菜煮一煮就好。吐司面包就更好做了，平底锅煎一煎，2分钟就出锅。这个搭配好做好吃，必要的友人 可以参考。

早餐：牛奶鸡蛋吐司、青菜牛肉粥

【牛奶鸡蛋吐司食材】吐司、鸡蛋、纯牛奶

【青菜牛肉粥食材】年夜 米、牛肉、青菜、胡萝卜、姜、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉

【具体做法】

1，两个鸡蛋加100毫升的纯牛奶，充实搅拌均匀。

2，吐司表面裹上牛奶鸡蛋液，喜欢吃软一点就多泡一会。

3，平底锅预热，放入一块黄油熔化 。

4，将裹满牛奶鸡蛋液的吐司放进锅里，小火来煎，煎到表面金黄就可以了。

5，这个吐司煎起来特别快，要勤翻面。煎到这样表面金黄，特别香，小孩很喜欢吃。

6，青菜牛肉粥也特别好煮。牛肉切小丁，加姜丝、生抽、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制的。青菜和胡萝卜是焯水后淘凉，再切碎的。这个肉和菜都可以头一天晚上处理 好，放冰箱冷藏，省了早上的时光 。

7，年夜 米粥是昨天晚上睡前电饭煲预约的。如今天气热了，电饭煲预约尽量紧缩时光 ，加凉水预约2~3个小时就可以。只要煮好了放在锅里就不会坏。

8，早上把粥倒锅里再次煮开。然后放入腌好的牛肉丁，年夜 火煮2分钟。

9，接着再把处理 好的青菜和胡萝卜倒进锅里，然后加盐、味精调味，再煮1~2分钟就好了。这个粥鲜香粘糯，养分 又美味，特别得当早餐。

这个吐司很香很软，抹点蓝莓酱，味道更赞。

这样的早餐做起来简朴又快手，养分 和味道也都特别好，家里有上学娃或者上班族的可以安排。

年夜 家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平庸的生活。没有特别环境，每天都邑 更新。感激 年夜 家的在看和点赞，祝您和您的家人生活舒畅！