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标题: 一个被忽视的良药，学会它的妙用，睡得喷鼻，补肾益脑，还能摄生！ [打印本页]

作者: 至爱一生 时间: 2025-4-20 10:15
标题: 一个被忽视的良药，学会它的妙用，睡得喷鼻，补肾益脑，还能摄生！
大家好，我是胡先生，本日给大家分享一个被我们的忽视的良药，而且教你三种利用方法，让它的感化翻倍，而这个药就是核桃仁内里那层薄薄的皮，大部分人都邑抛弃了，但实在的它的药用代价黑白常高的，下面具体给大家说说？

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它叫做分心木。在《本草再新》中是有纪录的可以或许健脾固肾，而且另有三个功能，第一个就是可以或许固摄肾气，对于肾气不固引起的夜尿频多，遗精滑泄，大便稀溏等题目可以参考；还能健脾止泻，对于脾虚引起的消化不良，拉肚子都可以参考；同时还能安神助眠，改善失眠多梦。

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那本日分享三个妙用的方法：

1、用它煮鸡蛋
有许多的友人老是容易累，腰腿酸软无力，消化也欠好，还经常腹胀腹泻，夜尿也比力多等，那可以取适量的分心木，核桃壳煮40分钟，参加鸡蛋，煮上5分钟，根据小我口味举行调味，然后举行焖泡

由于分心木具有固肾健脾，防精华外泄，加上核桃壳可以或许温通，资助药力渗出，鸡蛋也能滋阴养血，引药入里，对于素体衰弱，脾肾两虚的人非常有用。

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2、煮茶喝，改善睡眠

用分心木、炒酸枣仁、龙眼肉用纱布也许包煎袋包好，放进杯子里，用沸水冲泡，像品茗一样，喝到没有味道为止；那分心木可以或许固肾敛神，可以使肾精上奉于脑，还能调和心肾之火，改善失眠；加上炒酸枣仁能滋养肝血，安定浮越之阳，缓解虚烦不眠，心慌，睡觉出汗等题目；
龙眼肉，补益心脾，助气血生化，能缓解忘记，神疲乏力，还能中和分心木滞涩，防止全方收敛太甚。

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3、核桃仁煮粥喝，补肾又益脑

像有的人老是肾虚腰痛，腰膝无力，小便比力频繁，气短，肠燥大便干题目可以参考这个方，取核桃肉、黑米、莲子、黑芝麻、山药煮粥喝。
然则留意，以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目利用！

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