90%的人都不知道可乐还有这些神奇妙 用，医生为你解答

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声明：本文内容均是根据势力巨子医学资料联合小我不雅点撰写的原创内容，文末已标注文献泉源，为了方便年夜家浏览明确，部门故事情节存在虚构身分，意在科普康健常识，若有身材不适请线下就医。

<hr> 说起可乐，许多人第一反响就是：高糖、伤牙、致肥胖。确实，不少研讨都指出，长期年夜批饮用含糖饮料，会增长肥胖、糖尿病、心血管疾病的风险。但你知道吗？这种看似“年夜家喊打”的饮料，着实还有一些被疏忽的“神奇用处”。不少场景下，它乃至能施展出超越你想象的浸染。

不外，先别急着冲去超市囤货。不是全部“可乐妙用”都靠谱，也不是每种操纵都对康健无害。作为医生，我今天就来给年夜家具体讲讲：哪些可乐的“传说”是真的，哪些只是噱头？哪些用法可以一试，哪些必须避坑？
可乐真的能“退烧”吗？别信！

许多老一辈人都说：“孩子发烧了，喝点温可乐，出出汗就退了。”这个说法流传很广，但医学上没有任何证据支持。
可乐自己不具备退烧浸染。它内里的咖啡因年夜概会临时让人感到苏醒一点，但那并不是由于体温下降了，而是中枢神经被刺激了。并且，可乐里的糖分很高，发烧时年夜批饮用糖水，反而年夜概加重脱水、加快代谢累赘，尤其对儿童更不安全。

假如真的发烧，精确的办法是物理降温或遵医嘱用药，不要指望靠一瓶可乐“自救”。
可乐能“通胃”？此次是真的

这条用处，确实有点科学根据。不少医生在临床中遇到过这样的情况：病人吃了不干净的东西后，涌现胃胀、胃石（bezoar），乃至上腹部持续不适。这个时光，假如拍片发明胃里有“团块”，临床上偶尔会实验——分次饮用温可乐。
为什么？由于可乐中含有碳酸、磷酸和低浓度咖啡因，这些身分对胃内容物有肯定的“分解”浸染。碳酸气体可以轻微刺激胃蠕动，帮助胃排空；磷酸则有助于软化被卡住的食团。

不外要强调一点：这是特别情况下，医生根据影像学判断后使用的帮助办法。不是谁胃胀了都能咕咚来一瓶可乐解决。尤其是胃溃疡、胃食管反流的人，别容易实验，反而年夜概加宿疾情。
可乐“干净力强”，能洗血？这是假消息

你年夜概在外交媒体上看过这样的视频：有人拿可乐去除铁锈、干净马桶、洗发动机，一边操纵一边说：“你看，它能洗锈，还能洗肠子，多神！”
听上去是不是特别“震撼”？但别被表象骗了。

可乐干净锈迹，靠的是此中的磷酸。确实，它有肯定去污浸染，但浓度异常低，远低于干净剂。更告急的是，人体的肠道根本不必要“被洗”。我们的肠道有自我干净机制，过度“清洗”反而会导致菌群掉衡、腹泻、黏膜损伤。
而所谓“可乐洗血”更是无稽之谈。血液是封闭循环体系的一部门，任何外来液体都无法“清洗”血液。假如真有“洗血”需求，那是重症医学中的血液透析或血浆置换，可乐可干不了这事。
可乐治咳嗽？有点道理，但别当药

一些南方家庭有个老偏方：炖热可乐加姜片，治咳嗽。不少人表现：“喝完真的惬意多了。”
这个做法有它的公道性。起首，热饮可以缓解喉咙不适，其次，姜自己有肯定的祛痰、扩张支气管的浸染。再加上可乐里的糖分和睦泡，能短暂缓解咽部干痒的感到。

但要留意：它缓解的是“症状”，不是“病因”。假如咳嗽是由于病毒感染、支气管炎、肺炎等引起的，靠一杯热可乐是治不好的。乃至有些糖尿病患者或儿童，喝这种“糖饮热汤”，反而年夜概适得其反。
所以我发起：这类偏方可以看成帮助调治，不适合替代正规治疗。咳嗽高出3天，或伴随发热、胸痛等症状，必须就医。
可乐能“解酒”？着实是个坑

有人酒后头晕，拿起一瓶冰可乐灌下去，感到“神清气爽”。于是流传出一种说法：“可乐解酒”。
原形是：可乐并不克不及解酒，反而有年夜概让你醉得更快。

可乐中的咖啡因年夜概让人短时光苏醒，但并不克不及加速乙醇的代谢。相反，碳酸会加快酒精吸收速率，让血液中的酒精浓度更快升高，醉得更快、更猛。
另外，可乐的高糖分对肝脏也是累赘。酒精和糖一起摄入，会让肝脏更辛苦地代谢，增长脂肪肝风险。
所以，别再迷信“可乐解酒”了。真正的解酒办法只有一个：少喝，乃至不喝。
可乐当药用，别自己瞎试

前面说到的“可乐分解胃石”“热可乐姜汤止咳”，固然部门有据可循，但都存在使用条件和剂量题目。随意模拟，偶尔反而年夜概加重症状。
更不要说，网络上还有“可乐泡年夜蒜防癌”“可乐煮阿司匹林退烧”这类毫无医学根据的损害偏方。这些做法不仅无效，还年夜概有毒副浸染。
医学上，可乐最多算一种“食品”，部门特别场景下可以看成帮助处理手段，不克不及替代药物和治疗。
那可乐到底还能不克不及喝？

说了这么多，年夜概你会问：那我如今还能不克不及喝可乐？我的发起是：偶尔喝一小杯无妨，但不克不及天天当水喝。
以一罐330ml的普通可乐为例，含糖量年夜约是35g，相当于7块方糖。天下卫生结构发起：成人逐日游离糖摄入不高出25g，这意味着你喝一罐就超标了。

并且，长期年夜批饮用含糖可乐，与以下康健题目相干：
肥胖
2型糖尿病
牙齿脱矿、龋齿
骨密度下降
肝脏脂肪聚积

假如着实喜欢那口气泡感，着实可以选择无糖可乐，但也不克不及无限量喝。由于无糖可乐中的代糖（如阿斯巴甜、安赛蜜）固然热量低，但长期摄入是否影响代谢、微生态，现在仍有争议。
写在末了

可乐不是“毒药”，也不是“神药”。它是一样平常生存中的一种高糖饮料，适量饮用没有题目，但不克不及盲目迷信它的各种“妙用”。
任何被夸年夜的“食品疗效”，都值得我们警惕。
真正的康健，靠的不是某种神奇饮料，而是纪律饮食、科门生存、实时就医。假如你某天真在网上看到“可乐能治百病”的说法，请记取一句话：
喝可乐惬意可以，但“治病”的事，交给医生。

参考资料：
天下卫生结构.《成人与儿童糖摄入指南》.2015
Mayo Clinic. “Bezoars and Coca-Cola treatment: A review.”
《中国居民炊事指南（2022）》
Harvard Health Publishing. “The sweet danger of sugar.”
国家食品安全风险评估中央.《代糖安全性评估报告》