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厚晨

2025-9-24 14:35

532阅读 0回复

7月20入伏，少吃年夜鱼年夜肉多吃它，清热解暑，祛湿解乏精神足

#记载我的2025#导语：7月20入伏，少吃年夜鱼年夜肉多吃它，清热解暑，祛湿解乏精神足入伏是日，气候一下子就闷得像口蒸锅，出门走两步浑身淌汗，胃口也跟着蔫了。老辈人常 ...
至爱一生

2025-9-24 12:41

126阅读 0回复

7月入伏，记得多吃这“自然祛湿菜”，祛湿清热、解毒，一身轻松

老话说：“夏吃辣，胜补药。” 入伏后湿气缠身，年夜家忙着煮薏米水、泡祛湿茶，懂行的人却盯上了青椒！这不起眼的 “布衣蔬菜” 比薏米更温暖，比苦瓜更养脾，既能逼出伏 ...
茗元

2025-9-24 10:05

927阅读 0回复

入伏吃饺子，韭菜芹菜靠边站，这馅清新不腻，鲜美多汁，营养解馋

眼瞅着7月20号就要入伏了！老话说“头伏饺子二伏面”，这头伏吃饺子的老例子，在咱北方人心里，分量可重着呢。说到饺子馅，您脑筋里蹦出来的，是不是最先会想到韭菜和芹菜 ...
陈医师

2025-9-24 09:58

289阅读 0回复

三伏天养心很重要，常吃这8种食品，强心强免疫

泉源：洋姐美食记免责声明：图文源于收集，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台概念。1.辣拌竹笋2.青椒肉丝3.喷鼻干韭菜4.双椒藕丝5.青红椒玉米粒 ...
小关刀

2025-9-24 08:56

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三伏天，饮食要“少苦多辛”，建议常吃8种辛味食材，安稳过夏

泉源：洋姐美食记免责声明：图文源于收集，版权归原作者全部，若侵权请接洽小编删除，文章内容不代表平台概念。1.黄瓜肉丝2.洋葱炒扇贝肉3.麻婆豆腐4.西蓝花魔芋丝5.鸭血豆 ...
放开那個老太婆

2025-9-24 08:16

516阅读 0回复

鱼的五种神仙做法，末了一种太绝了

1、喷鼻辣鱼块做法:1、草鱼洗清洁后切成厚块，葱姜蒜和干红辣椒切好备用；2、草鱼块里加葱姜，加一勺料酒、一勺生抽、适量胡椒粉、一勺淀粉抓拌均匀，腌制20分钟；3、锅中 ...
我不是特仑苏

2025-9-24 07:57

615阅读 0回复

再没有比这简朴又营养的早餐做法了，5分钟出锅，比包子油条好吃

泉源：秀厨娘免责声明：图文源于收集，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台不雅点。朋友们，早上这一餐，真真是马虎不得！一夜酣眠之后，身材像个 ...
佳鸿源正心草堂

2025-9-24 07:43

428阅读 0回复

三伏不喝汤，一夏不安康！这3汤要多喝，补水消暑，平稳过夏天

“小暑大暑，上蒸下煮”！三伏天一来，空气里都带着热气，人站着不动都出汗，喝再多水也觉得口干，吃点器械就腻得慌。老辈人常说 “三伏喝汤，赛过药方”，这时间喝对汤比 ...
大地绿色

2025-9-24 07:29

278阅读 0回复

七月必吃的 5 种水果！第 4 种超推荐，吃一口就是在喝水

七月，阳光火热、暑气正浓，也是各类水果会合上市的季候。这个时间的水果不但鲜甜多汁，养分也很丰硕，是补水消暑、提振食欲的好选择。本日就带各人一路看看，7月有哪些“ ...
帅气老欧巴

2025-9-23 20:07

570阅读 0回复

小暑之后，阳气繁茂，多吃这4种菜，清冷还解火

小暑刚过就吵翻天了！摄生号说该吃羊肉韭菜养阳气，美食博主狂推苦瓜黄瓜降火，普通网友捧着手机彻底懵圈。7月上旬天下进入蒸笼模式，到底听谁的？要我说，这两派都没错， ...
快樂星情

2025-9-23 12:58

800阅读 0回复

7月份入伏，在忙别忘记吃5种“温阳”食品，升阳去寒湿，增免疫

#夏季生存打卡季#7月份入伏，在忙别忘记吃5种“温阳”食品，升阳去寒湿，增免疫随着7月入伏，高温潮湿的气候轻易导致人体阳气不足、寒湿积聚。此时得当食用一些温阳食品， ...
林坚炜

2025-9-23 09:50

537阅读 0回复

夏天，多给孩子做这7道菜，做法简单，开胃下饭，顿顿吃光盘

#夏季生存打卡季#夏天，多给孩子做这7道菜，做法简单，开胃下饭，顿顿吃光盘。天气热没有胃口，这次分享了7道得当孩子吃的家常菜，都是下饭的好菜，挑食的孩子都喜欢，下面 ...
枫仔

2025-9-23 09:34

522阅读 0回复

三伏天续命饮！3杯仙人水让你清爽不伤身，喝完能量满格！

还在被三伏天蒸得头晕目眩、浑身黏腻、胃口全无，空调房越待越虚，冷饮冰棍越吃越没劲?今天教你3款超简单、超好喝的食养饮品，专治各种“暑热不屈 ”，让你从内到外清清爽爽 ...
勤学浩问

2025-9-22 14:45

261阅读 0回复

立刻入伏了，这4道“降火菜”越热越要吃，清热解毒，消暑又祛湿

小暑一过，暑气蒸腾，天地间仿佛一个巨大的蒸笼。湿热交织，不光令人汗流浃背，更易使人"火气"内生——口舌生疮、心烦气躁、精神萎靡、食欲不振，湿热困脾的种种不 ...
浩天妈

2025-9-22 12:44

985阅读 0回复

三伏天多汗食欲差？妈妈都煮这3种汤！清热补锌又补钙，娃超爱喝

一碗好汤，是孩子对抗炎夏的最佳兵器，而不是酷寒的那些冷饮之类。每年的伏天又到了，伏天是一年中最湿热交蒸的时段，平易近间形象地称之为“上蒸下煮”。孩子的小身材在高 ...

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