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文丨蝎子号     编丨Luna

上周末约了几个家庭聚会，一堆孩子聚在一起 ，让我发现了个扎心的现象 ：险些全部孩子都在埋首玩手机。

「他们在一起 ，但又不在一起 」，准确描述了这代青少年的社交现状。其中最小的孩子只有三年级，已经很纯熟地与网友连麦。

招呼孩子们玩桌游，能勉强凑过来——戴着耳机、挂着群聊，但好歹还算给面子。那些玩网游的，则像是被吸走了魂，对实际世界不闻不问，完整 沉醉在游戏世界里。

前不久我看到篇文章，不雅 点是：孩子沉迷游戏，是实际吸引力不敷。年夜 意就是苛责教诲，苛责父母。只顾着结果，忙着补课，忽视 孩子实际感的培养。

这个不雅 点，有点原理，但没说到根子上。

凭我对这几个家庭的了解，这些父母陪着孩子从小泡各种乐园，支配 聚会，假期不是在旅游，就是在营地。要论“实际吸引力”，这些孩子获得的实际感，已经远凌驾上一代人。

那么问题来了，为什么实际吸引力拉满的孩子，还是义无反顾地扑向了虚拟世界？

今天我们就来聊一聊这件事。

正文之前，先投个票看看年夜 家的不雅 点

“实际吸引力不足”是个伪命题，

真正的问题是“虚拟拉力过强”

有个词很火，叫「童年充裕 症」。

最早提出这个概念的是美国心理学家年夜 卫·坎特和经济学家朱丽叶·肖尔，年夜 概意思是指物资 条件优渥的家庭，孩子的物资 必要被充实满意，但因缺少 情感陪伴和代价不雅 引诱 ，出现 的一系列心理问题。

物资 丰富包含 但不限于：满屋玩具、环球观光、高端爱好班等。

「童年充裕 症」在这代孩子身上非常广泛。

随便刷刷暑假期间的社交媒体，随处是父母的“吐槽”：斥巨资带娃旅游，孩子全程只关怀 两件事——“什么时候回旅馆？”和“Wi-Fi暗码是若干 ？”

什么东京巴黎，什么海岛雨林，都敌不外一方小小的手机屏幕。假如旅馆收集 不好，那垮台 了，一张臭脸可以大概毁了全体 假期。

客岁暑假，网友偶遇在伦敦游学的中国孩子，清一色蹲在街边刷手机。明显眼前是世界一流学府，身边是真实的同龄人，但对他们来说「手机」才是最重要的同伴。

你说，这些孩子是实际吸引力不足吗？是父母陪伴不敷吗？

以是，别再纠坚固际世界的“吸引力”够不敷了。你不得不认可，实际世界这点刺激，跟虚拟世界的“拉力”比拟 ，着实是眇乎小哉 。

这个拉力并非凭空产生，而是被世界上最智慧的脑筋 ，准确设计出来的。

斯坦福年夜 学传授亚当·奥尔特（Adam Alter）在他的著作《不能自休 》（Irresistible）中就揭示了，许多应用步折衷 游戏使用了“间歇性正向强化”原理。 

简单来说，就是不规律的、随机性的嘉奖，这会持续刺激年夜 脑分泌多巴胺，让人产生依靠，不绝地想要更多，其成瘾机制与赌博类似。

一个由成年人精英团队经心设计的、以成瘾为目的的步调，轻而易举地捕捉孩子尚在发育的年夜 脑。

这场争夺战，父母的胜算有若干 ？

父母的“他控”，

是孩子独一 的防火墙

追念我小时候，作为一代独生后代，暑假的一样寻常就是被关在家里，父母根本 没空陪伴，实际吸引力也不多。

然而，在刷了几十遍《还珠格格》后，感到 无比腻味的我，就会去藏书楼 看书。现在追念起来，幸亏其时没有智妙手 机，否则砖头一样厚的小说，即便再有吸引力，也不大概比小视频更吸引我。

“我小时候如何 如何 ，你怎么不能如许？”许多父母会用自己的童年履历，责怪现在的孩子沉迷手机，完整 是因为“意志力单薄”。

但这对于一个年夜 脑前额叶尚未发育成熟的儿童来说，无异于责怪一个没长翅膀的报酬 什么不会飞。

前额叶，还未发育完整 ，就早早被智妙手 机毁失落

前额叶皮层，这个负责理性、计划 和激动掌握 的年夜 脑“总司令”，通常要到20多岁才气完整 成熟。 指望一个三年级（8-9岁）的孩子用未成熟的“总司令”去对抗精密的多巴胺算法，这本身就不科学。

孩子自控力羽翼未丰之前，父母的“他控”，就是最重要的防火墙。

这道防火墙，我不雅 察下来，在两种环境下最容易出现 漏洞：

我并非通盘否定隔代养育，但一个不争的究竟是，祖辈每每更容易将电子产品 当作“电子保姆”。出于疼爱，或是为了省事，要让孩子安静乖巧，手机就是最便捷的对象 。

而且到场养育的尊长越多，教诲理念越不容易统一，防火墙的漏洞就越多。孩子太智慧了，他们为了玩到手机，很快就能学会“合纵连横”。

有些父母因为工作忙碌 ，心怀愧疚，便会在物资 或自由度上对孩子进行补偿。他们会下意识地放宽敌手 机的办理 ，以此来弥补自己陪伴的缺失。这种“补偿”，恰好是为成瘾打开了便利 之门。

我的孩子本年升五年级，在同龄人里算是个“异类”——他有丰富的户外运动，也乐衷于此。即便如许，他仍旧会无数次问我：为什么别人都有手机，他却没有。

我的答复很直接：“因为你的年夜 脑还没发育到能自我掌握 的阶段，我作为监护人，有责任保护你。”

在必须 使用电子装备上彀 课一个阶段，我曾因忽视 忘开了青少年模式，出差返来后发现，他竟一口吻刷了5个小时的短视频！

这个究竟再次验证了我的不雅 点：在强年夜 的虚拟拉力眼前，再多的实际吸引力也大概不堪一击。

遐想到我不久前还刷到的一个视频（对，我也经常一刷视频一小时，深刻感到 的到成人对短视频的也毫无反抗本事，但我有最少的自控力），记者采访本年高考某省状元的父母。

学霸的父母说：自己从来不管孩子进修 ，只管 他的手机。“再锐利 的学霸也反抗不了手机的诱惑。”

在这个时代，可以大概管制止机，父母教诲就成功了一半。

废弃 理想，

本事迁徙才是破局之道

文章写到这里，你大概会觉得有些悲不雅 。假如孩子已经手机不离手，是不是就没救了？

我的见解是，假如一个孩子进入到青春期，已经将“玩手机”视为自己理所应该 的娱乐权利时，父母能做简直实很有限了。亡羊补牢，难度极年夜 。

不要指望用“爱好”降服“成瘾”，因为这两者根本 不在一个维度上。

假如孩子接触手机时光 不长，羽翼未丰，那么父母意识到手机办理 的重要性，比任何补习班更重要，积极举措起来才不至于积重难返。

之前人夷易近 日报点赞了一名10后的小孩姐，她从自身角度出发，讲述妈妈如何 资助她“放下手机”，她的不雅 点值得鉴戒。

许多父母觉得我动不动就吼孩子「放下手机！」，但孩子完整 不听，自己就一筹莫展。小孩姐说，这种无效管教多了，只能低落父母的威望 。

真正有效的办法 是当孩子查出视力下滑，惴惴不安时，妈妈顺势提出减少使用手机，先拿下第一城。

小孩姐说，妈妈的态度并不强硬，反而是显现 出自己的脆弱，表达出自己因为高度近视而担心会遗传给孩子，并且为此选择了视力2.0的伴侣，减少遗传的风险。

这让孩子感到 到妈妈的对视力的重视，从而明白妈妈，更有动力转变 自己的行为。