克日，闻名节目主持人何炅在节目上坦言“特别痛苦”。51岁的他有了老花眼的症状，“远的也看不见，近的也看不见”。

尚有粉丝提到，“又近视又老花”是很久之前节目中的片断，“他今年已经做了晶体置换手术，一次性办理了近视和老花。”

何炅也回应到，“近来谣传我有朽迈焦虑，说我又近视又老花，我想告知 年夜 家我眼神好得很，我从来没有焦虑过，我自信是一个被爱快乐的人，年夜 家给我的爱让我勇敢地去呼吸；今年三十年不重要，预备再来个三十四十年。”

许多明星都公开表现，本身已有老花眼。

是小我 可能都邑 老花

到肯定年纪，都过不了这个坎。当某一天你照常刷动手机，忽然以为眼前含糊不清，似乎被一层薄雾阻隔，当把手机拿远时，视线又重新变得清晰。那你可能开端 老花了。

浙江省立同德病院 眼科王斌主任医师介绍 ，老花眼在医学上被称为“老视”，跟着 年龄的增长，眼睛晶状体也会随之硬化、变厚、掉 去弹性，向近间隔调焦的能力衰退，影像投射在视网膜时无法完整 聚焦，导致看近间隔的物体变得含糊不清。

老花的本质是眼睛调节能力的降落。这就比如相机镜头，年轻人的眼睛像是一个自动对焦很快的镜头，看远看近切换自如。而老花眼就像是这个镜头的变焦功效 老化了，无法再轻松地瞄准 近处的风景。

必要阐明的是，老花眼并不是一种病，而是一个自然老化的过程，一样寻常在40岁之后产生 。以是眼睛老花了，不要过于焦虑，首先要学会坦然面对，然后再去科学应对。

近视眼也会老花

许多人可能会以为，又近视又老花，度数刚好抵消了？

现实上，近视眼是指眼睛在未经调节的状态下，平行光线通过晶状体折射后，焦点落在视网膜前线 ，导致远处物体显得含糊不清。而老花眼则是跟着 年龄增长，和晶状体丧掉 弹性，调节能力减弱有关。

因此，无论是近视眼照旧远视眼，跟着 年龄的递增，都同样碰面临老花眼的困扰。不过，低度数的近视眼在老花眼涌现 时，可以通过摘掉近视眼镜来清晰地旁观 近处物体，从而无需额外戴老花镜看近处。

近视老花怎么办理

假如又近视又老花，如何办理呢？王斌说现在主要有三种操持 ：

办法 一：验配两副眼镜（远用眼镜和近用眼镜）

看远处就用近视镜，看近处就用老花镜。

办法 二：验配一副眼镜（双光镜片或多焦点渐进镜）

一副眼镜既能看远也能看近，非常便捷，只不过初次配戴可能必要顺应一段时间。

办法 三：手术治疗（三焦点人工晶状体置换手术）

通过眼内手术植入具有远、中、近全程目力 矫正功效 的人工晶状体，能够一次性办理近视、老花眼等眼部题目，还能同步办理白内障的困扰。术后能满意浏览 写字、用电脑、看电视、开车等多种视觉需求。

王斌主任提示，提议 到正规眼科或眼镜店举行验光，配制得当本身瞳距和度数的眼镜，否则 可能加重视 觉疲劳。另外，不是所有视物不清都是由老花引起的，提议 在专业眼科医生指导下排查眼底器质性病变可能性。

延缓老花这样做

想要老花的步调“缓一缓”，这些好风气 必不成 少：

1. 常眨眼，常远眺

用眼疲劳时，多眨眼、转动眼球可增进 泪液排泄 ，缓解干涩。多远眺远处景致 ，放松眼部肌肉，再沿远处景致 迟钝往近看，这样可以改变晶状体的焦距，锻炼调节能力。

2. 食补护眼：多吃富含维生素A、C、E的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西蓝花等。适量饮用菊花、枸杞茶，可起到清肝、滋阴、明目之效。

3. 及时佩戴老花镜：老花镜并不会产生依靠，谢绝 戴镜反而会让睫状肌持续过分压缩 ，严峻的会激发 头痛、恶心等症状。光线强时户外运动可钦 戴太阳镜。

4. 按期 眼部检查：每年检查屈光状态、眼底康健，及时调剂 老花镜度数。早发明 眼部题目，守护清晰视觉，提升生活质量。

橙柿互动·都市快报记者张静

（来源：橙柿互动·都市快报）