克日，天津市公民 病院 胸痛急诊接连收治了数名病情危重的心梗患者，他们都是40岁左右的八零后，此中多人是在喝酒 后忽然发病。多家媒体报道，短剧导演高俊克日离世，病院 诊断去世 亡原因为心梗。话题#44岁短剧导演突发
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克日，天津市公民 病院 胸痛急诊接连收治了数名病情危重的心梗患者，他们都是40岁左右的八零后，此中多人是在喝酒 后忽然发病。 多家媒体报道，短剧导演高俊克日离世，病院 诊断去世 亡原因为心梗。话题#44岁短剧导演突发心梗去世# 登上热搜，引发网友关注。 哈尔滨医科年夜 学附属第一病院 心内科主任医师公永太提醒，眼下已进入心梗高发季，其发生 与饮食风俗、工作情况及气候等亲密 干系，此中，冷热交替的急剧变革是影响心梗发生 的关键。
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你心梗到临前的危险旌旗灯号
，并支招怎样帮心脏安全
过冬。 心梗发生 率开端 升高 南边医科年夜 学第三附属病院 血汗 管内科主任周滔提醒，秋冬季，尤其是立冬过后心梗高发，清早 更是“妖怪时段”，血汗 管疾病患者要进步警惕。 两位专家表现，心梗发病率在冬季会忽然上升，北方高寒地区表现得尤为突出。到次年1月过后，其发病率会迟钝下降；3月时，发病率已明显低于秋冬季候。
入冬后心梗高发，主要有以下3个原因。 心肌耗氧量增长 寒冷刺激下，人体末梢血管会处于紧缩 状态，由此导致血压升高，心肌耗氧量也随之增长，心脏负担加重，诱发心肌缺血。 另外，冷氛围会刺激交感神经，同样会增长心肌细胞耗氧，使心脏供血需求较适宜温度时明显升高。 血管紧缩 或“抽筋” 忽然的寒冷刺激会引起冠状动脉骤然紧缩 或痉挛，出现 急性心肌缺血缺氧，严峻时就会诱发心梗。 生活方式变化 年夜 风或低温天人们户外活动淘汰，同时又偏幸高脂食品。吃得多、斲丧少，血液黏稠度增长，血液轮回 减慢，容易形成血栓，导致心梗发生 。 心梗发作的典型症状 除非发生 心脏骤停，年夜 部分急性心梗并不像电视剧里演得那样，发病后立即昏倒。 心梗的不典型症状：5个部位疼 年夜 部分心梗患者发病前的一周左右，身体会出现 一些不典型的前兆 症状，比如牙痛、嗓子不适、肩痛、背痛、肚子痛等，一定不能年夜 意了。 嗓子不适  和平常嗓子疼的区别在于，这种嗓子不适往往表现为紧缩 感或堵塞感，可伴有出汗症状。 牙痛
和平常牙痛的区别在于： ① 这种牙痛比较 激烈 ，但没有明显的牙病； ② 痛苦悲伤 的详细部位较含糊、不确切 ，往往数颗牙齿都痛； ③ 服止痛药、经牙科处理，都不能排除牙痛。 肚子痛
心梗发作时，不少患者会出现 上腹部痛苦悲伤 ，感觉上腹部或肚脐四周有克制感、灼烧感等，可伴有腹泻、恶心。这种腹痛往往连续不缓解，范围越来越年夜 ，利用胃药没有效果，腹痛前可有吸烟、喝酒 、冷热刺激等因素参与。 这是因为心梗发作前或发作时，坏去世 心肌会刺激迷走神经，导致心排血量低落、胃肠道血液灌注不敷，人就会出现 腹痛、腹泻、恶心等症状。 背痛  心脏的感觉神经纤维，分布在颈部和胸部的交感神经节上，是以 有些心梗患者的痛苦悲伤 会放射到后背，出现 连续的背痛。女性相比男性更多见。 肩痛  心脏缺血导致的痛苦悲伤 ，也可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。可能心梗发作时出现 ，或发作前数天就出现 不适。 心梗的黄金抢救时光 是2小时左右。如果怀疑心梗发作，要赶紧拨打120。等待救护车期间，让病人卧床休息，不要有过多活动，低落心脏负荷。 有条件的要实时监测病情，包括血压、呼吸、脉搏、心率等，如患者出现 心脏骤停，要实时进行心肺苏醒 （戳此处，检察详细操纵步调）。 做8件事帮心脏安全 过冬 只管心梗发病急，病情重，但它是可防可控的。 特殊留意早上10点之前 清早 是心梗的高发时段，早上6~10点要特殊小心：
尽可能克制忽然用力 心梗常发生 在必要忽然发力的时候，如厕、搬器械 、转头时，要掌握 好力度，不成 用力过年夜 。 实时补水 缺水会导致血液黏稠，健康 成人每天饮水1500~2000毫升，要分多次、小口喝、慢慢咽。 适度进补 不宜盲目进补，恰当吃羊肉、火锅等高热量食品。将“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）掌握 在0.2～4.11毫摩尔/升以内，但“三高”患者及吸烟的人最好掌握 在2.6毫摩尔/升内。 最好戒烟 吸烟是血汗 管疾病的明确诱因。酒精摄入量与高血脂、脑溢血的抱病风险呈正干系。提议 戒烟、戒酒，并远离 二手烟。 必要提醒的是，吸烟人群从温暖的室内走到户外抽烟，冷热刺激容易引发心梗或脑梗，要特殊小心。 调解好感情 实时释放 压力，把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。 限定食盐摄入 盐与血压颠簸亲密 干系，而血压颠簸又是引起心脑血管意外变乱的危险因素。提议 成年人每天吃盐不凌驾5克，并少吃腊肉、熏鱼等高盐食品 。
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