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五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！

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香菇配青椒，香气扑鼻营养足；洋葱炒牛肉，补铁强身味道香；大蒜拌秋葵，杀菌消炎效果好；莴笋炒虾仁，响亮爽口益脾胃；蒜台炒肉片，开胃下饭身体棒。这些食材家家都有，做法简朴不费事。常言道"药补不如食补

香菇配青椒，香气扑鼻营养足；


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！

洋葱炒牛肉，补铁强身味道香；


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！

大蒜拌秋葵，杀菌消炎效果好；



五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！

莴笋炒虾仁，响亮爽口益脾胃；


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！

五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！

蒜台炒肉片，开胃下饭身体棒。


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！


五种家常菜堪称“青霉素”隔一天吃一回，免疫力蹭蹭涨！

这些食材家家都有，做法简朴不费事。常言道"药补不如食补"，把健康端上餐桌，何乐而不为？中老年人新陈代谢慢，更需留意日常饮食调治。这五种菜轮换着吃，既能满足口腹之欲，又能加强抵抗力。身体是革命的本钱，吃对食品就是最好的养生。别等抱病了才想起调养，从本日开端 ，让这些"自带青霉素"的佳肴成为餐桌常客吧！
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该作者很懒，什么也没有填写
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