文｜凝妈悟悟

在关于孩子厌学的文章下，有妈妈分享说：

我家儿子在我的焦急中渡过 了小学、初中、高中，如今大年夜 二了，虽然考上了不错的大年夜 学，但想起从前天天催他写作业、逼他上补习班的日子，我就满心愧疚。

其时间他只要一闲着，我就忍不住 发火，总觉得他浪费时间，可他越被催，越耽搁，甚至偷偷逃课，我们俩天天打骂，家里鸡飞狗走。

如今他虽然登陆 了，却跟我不密切，很少跟我交心，我才明白，我赢了效果，却输了亲子关系。

在媒体报道中，这样 的案例并不少见：

父母 见不得孩子闲，每天把进修 时间支配 得密不透风 ，周末满是补习班，睡觉、用饭时听英语磨耳朵......

恒久的紧绷让孩子彻底厌学，不仅谢绝 上学，还涌现 了抑郁情绪，末了只能休学调解。

心理学家指出，这类孩子的“厌学”本质上是对父母 过度控制的心理对抗 。

心理学上的“超限效应”清楚地表明：当刺激过多、过强或感化 时间过久时，会引起心理极不耐心或逆反的心理现象。

家长的每一次敦促，都在把孩子推向进修 的对立面。

为什么我们见不得孩子闲？

每次看到孩子闲着就焦急，着实不是孩子的问题，而是我们自己的心态在“作怪 ”。

这份焦急的背后，藏着三个难以察觉的根源：

1、原生教诲的烙印：我们从小就被灌注贯注 “闲着就是错”

很多家长的发展履历 里，都刻着“生于忧患，死于安乐”的信条。

小时间只要一闲着，父母 就会念叨“少壮不积极，老迈 年夜 徒伤悲”，好像余暇 就是“有罪”，只偶然刻在进修 、在办事，才是“正确的状态”。

这种原生教诲的烙印，让我们终年 夜 后成为父母 ，天然而然就把同样的不雅 念强加给孩子。

就像我们小时间哪怕周末看会儿电视、看会儿书，都邑 被父母 批评“浪费时间”。以至于如今看到孩子闲下来，就会下意识地紧张，忍不住 去催他、管他，基本 没想过，孩子的童年，本就该有“无所事事”的快乐 。

2、内卷情况的裹挟：对将来的不肯定 ，让我们不敢让孩子停

当下的教诲情况，确实让家长们不敢松弛。

就像有位网友说的：“别人家的孩子都在补奥数、学英语，自家孩子周末就知道玩游戏，这个年岁又说不动他，只能自己憋着焦急。”

这种焦急，本质上是对孩子将来的不肯定 。

我们怕孩子如今偷的懒，会酿成以后考不上好黉舍 、找不到好工作的遗憾；怕孩子跟不上同龄人的节拍 ，以后在社会上亏损。

认为“多学一点，孩子将来就多一份保障”。可我们忘了，过度紧绷的弦，反而更轻易断。

3、对孩子的不信托：用“三岁看小”脑补孩子的一生

很多家长都被“三岁看小，七岁看老”的旧不雅 念束缚 着，瞥见孩子贪玩、耽搁作业，就猖狂 脑补他以后一事无成的样子。

我们不信托孩子能自己支配 时间，不信托孩子能为自己的人生负责，总觉得一罢休 ，孩子就会放飞自我、一事无成。

就像有位网友苦末路 的：“你不催他，他可以一直不写作业；催了又轻易打骂，真是摆布 难堪 。” 可这份不信托，恰恰会让孩子掉 去主动性，逐步变得厌学、抵触 进修 。

想想我们自己，小时间岂非没犯不对、没偷过懒吗？我们也曾经拖着作业不写，可如今不也好好终年 夜 、正常工作吗？

破解厌学：4个“反焦急”方法，养出有动力的孩子

很多家长都想要“来报恩”的孩子——不用操心，进修 好，随处良好，让自己有体面。可实际上，这只是我们的奢望。

做家长，本质上是陪着孩子从新 活一回的进程 ，我们要先放下自己的焦急和遗憾，才气真正读懂孩子，帮他摆脱厌学的困境。

1、先瞥见孩子的辛苦，再谈进修

如今的孩子，着实比我们想象中更辛苦。每天早起上学，上课坐一整天，放学 还要写作业、上补习班，很少有真正放松的时间。我们总盯着孩子的效果，却忘了他也是个必要休息的孩子。

就像我家孩子，从一年级起就不敷轻松。有段时间一天进修 一篇新课文，第二天就要听写全对，每天都要写作业到11点，听写错误多，作业量又翻倍，睡得更晚。

当我催他“快点写，别偷懒”时，他很沮丧地表现“太难了，我瓦解了！”

我意识到他的辛苦，改成了：累了，就休息会儿，要不要吃点生果 ？

他反而开心地说：我先写完这些吧！

这种情绪联结能让孩子觉得 被支撑 ，反而更乐意主动完成任务。

2、给孩子“放空权”，商定 “无焦急时间”

孩子的发展必要留白，就像画作必要呼吸空间。

神经科学研究发现，大年夜 脑在看似“放空”时，默认模式网络 仍在活跃工作，这对影象整合、创造力激发 至关重要。

我们可以和孩子商定 “放松时间”，比如进修 20分钟，放松5分钟；每周设定一天“家庭无焦急日”，是日 不催作业、不上补习班，百口一起玩游戏、看电影，享受纯洁 的快乐 。

儿子上二年级后，相对于一年级时的一天都不休息，我们商定 ，每周五晚上是完整 放松时间，他可以自由支配 ，哪怕一直在看动画、发呆，睡晚一点儿，我也不干预 。

这种布局化放松能有效恢复孩子的心理能量，进步后续进修 屈从 。

3、给孩子试错的时机，别做“全能家长”

如今的孩子，大年夜 多被家长掩护得太好了，我们总怕他犯错、怕他亏损，所以什么都替他做、替他支配 ，却忘了，试错是孩子发展的必经之路。

儿子上一年级时，每次我都给他订恰恰作业，他回黉舍 得到100分，沾沾自喜 ，上课就不认真听了。在黉舍 测试时，就弊端百出。同时，因为 在家总订正错误，经常闹得不舒畅，还浪费时间。

上二年级后，我不再给他搜查 作业，错多少 都由他自己负责，他反而错误率镌汰，上课认真听自己不懂的处所 ，在黉舍 的测试也经常得满分。

当孩子体验到自己决定 的效果（无论是好是坏），内在任务 感和自我办理 能力才会真正发展 。

4、聊“将来”而非“效果”，帮孩子找到热爱

很多孩子厌学，是因为 觉得进修 “没意义”，只是为了满足家长的等待。着实，我们可以和孩子聊聊将来，帮助孩子看到进修 与将来幻想 的保持 ，才气激发 真正的内在动机。

比如，如果孩子说“想当主播”，可以和他一起研究良好主播必要哪些能力：语言表达、视频剪辑、内容筹谋……

这个探索进程 本身，就是项目式进修 的实践，让孩子明白进修 是为了实现自己，而非取悦 他人。

写在末了：

我们总怕孩子闲下来就落伍，却忘了，那些“无所事事”的时光，正是孩子在探索世界、熟悉自己；我们总催孩子快点发展，却忘了，童年只有一次，错过就再也回不去了。

作为家长，我们要学会放下自己的焦急，接纳孩子的节拍 ，给他们放松的时间、试错的时机，让他们在玩耍中学会探索，在热爱 中学会对峙。相信孩子，他们远比我们想象中更良好，也更有力量。