要说这些年，工作一忙起来，身材就像“报废”了一半。

脾胃首当其冲，头发黄，表情菜，便秘、腹泻轮着来，整小我 都没精力！

那些网红摄生 品喝了不少，但就是没啥感化 。

真觉得没辙了，我婆婆却端来了碗热乎乎的“脾胃救星”——蒸苹果。

婆婆本身以前也是老胃病，跑遍医院没根治，是一位老中医教她蒸苹果这个土方子，她对立 喝硬是把脾胃养好了。

现在看我这个样子，心疼坏了，非让我尝尝 她这“宝贝”。

【蒸苹果】

食材配方：苹果1个、红枣3颗

做法如下所示：

1. 把苹果表皮用盐搓洗清洁 （不用 去皮哈，果皮上的果胶对排便有帮助）

2. 把苹果切成年夜 小匀称的小块，铺在碗里，在中心放上已经去核的红枣

3. 放到锅里蒸，水开了之后再换成中小火蒸 15 分钟（蒸好了之后也能再闷上几分钟）蒸完的苹果酸酸甜甜的，口感特别好

我寻思反正 也没别的方法 ，就按照婆婆说的每天对立 喝一碗。汤酸酸甜甜的，很好喝，肉也很好吃。

刚喝了三天，明显感觉到的就是嗓子不那么干了，胃里也暖暖的，排便也通畅多了，看到本身有了起色 ，我内心就有了底。

正好我家小家伙脾胃也不好，从小就爱拉肚子，特别是吃点凉的大概喝瓶酸奶，一天能拉四五次稀，小脸儿老是 黄黄的。

我看到本身喝着有效果，想着这传统东西 温和，就也给孩子尝尝 了。

真是神了！孩子年夜 概喝了五六天，小脸儿开端 红润了，年夜 便也一天一次，并且 都成形了！家里人看我们娘俩气色都好了，都说婆婆这蒸苹果是灵丹妙药！

我现在也喝了一段时间了，感觉脾胃比之前惬意太多了，每天整小我 都精力丰满 。

这碗看着普通的蒸苹果，真是我们家的“脾胃救星”。

假如你也被脾胃标题困扰，大概家里有老人小孩消化不好的，建议你尝尝 这个“土方子”！