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荔枝的“死对头”是它，几十年来竟然不知道，难怪我每吃必上火

近来的电视剧“长安的荔枝”着实火了一把，连不怎么看电视的我都追完剧了。对于恒久以来的疑问也随着电视剧给解开，有很长一段时间我一直在想。“岭南”现广东到“长安”现西安，这么远的距离。光飞机或高铁就要那么久，在古时全靠 车马的年月 要怎么运去奇怪荔枝。然后就这么解了！

不得不说是真有方法 ，也不得不说是真劳民伤财。更不得不说爱情 的酸臭味真喷香 ，又不得不说荔枝是真的好吃。

也难怪杨贵妃那么喜好吃，荔枝的果喷香 四溢甜度高。一茗入喉，那甜度与果喷香 瞬间上头。让人一颗、一颗、接着一颗，连苏轼都控制不了“日啖荔枝三百颗”。

如果你真的吃了三百颗，你不上火谁上火。荔枝虽好弗成 多吃，一是荔枝属于阳性食材吃多了确切 会上火、二是荔枝的甜度太高不利于健康。

对于有糖尿问题的人，更应该 浅尝即止。那荔枝除了吃之外有没有别的食用方式，确定 是有。像现在流行做成冰饮，又或是近来很火的老中医推荐的养生茶。

荔枝肉甜喷香 熟阳性食材其除了美味之外有热补的感化 ，这也是轻易上火的原因。而让人想不到的是其解药大概说死对头就是荔枝的皮，难怪人家说万物恶马恶人骑 十步之内必有解药。这是许多人不知道的事变！

今天分享各人一款荔枝养生茶，它具有养生滋养的感化 很得当现在煲煮饮用。

荔枝养生茶

配方：荔枝5颗、红枣3个、枸杞1小撮、薏仁1小撮、红糖粉1小匙

红枣各人都知道，乃至认为 红枣是对女性极其友爱的食材。因为其性质 暖和加之有滋养、补血的功能 ，让大部分气血双虚的女孩获益匪浅。为此今天的红枣必搭，取上好红枣三个去除枣核备用。

然后再准备一些薏仁及红糖粉，红糖粉可以加强味道并调和 风味。其特别的滋养与今天的质料 有互搭的感化 ，如果 不喜好亦可不放，至于薏仁则必须要 下。薏仁不但仅是风味的搭配，其祛湿的感化 恰好互应热性到达祛湿的功能，

接着是枸杞一撮，枸杞在滋养的食疗中基本 上都能见到它的身影。其性质 暖和以滋养调理的感化 慢慢加强体质及免疫力等，是很好的养生药材。

把上述的质料 全部倒入养生壶中，然后把荔枝清洗 清洁 。然后剥入养生壶，荔枝只须要去除核心。剩余的东西全部丢入壶中，然后参加大量的水启动煲汤程序。

一个程序之后就得到了我们所须要的滋养养生茶了，异常 简单的一款果茶搭配。荔枝皮与荔枝肉相互抵消热性，剩余的滋养感化 恰好滋养吸收。

如果 感觉近来比较虚弱 大概一天到晚流了N多汗，增补了水分还感觉疲惫的亲们。发起煲煮一个饮用，效果不敢说神奇。只能说立马恢复应有的活力，荔枝养生茶推荐各人试试 。

地主 小贴士：

荔枝要清洗 清洁 尤其是皮