炎天真是一个减肥的好时节，气候热、胃口差，这时候如果能动起来，一个炎天瘦上十斤很轻松。

尤其是进入三伏天以后，身材有点微胖、大概肌肉不够结实的人，都可以把减肥操持支配 起来了。就连一度“饱满 ”的袁立，也在这个炎天瘦下来了。

当52岁的袁立晒出健身照，真是惊艳了众人。她穿着一件白色活动背心、黑色活动裤，正在练习气力。

从背影来看，袁立肌肉线条很结实。手臂、肩膀、后背，都没有一丝赘肉。固然不是特别修长 ，但她的背影里有一种健康紧致的美。

袁立还练习肌肉拉伸，她的身材线条异常 结实，整小我 都很有气力。袁立表示，许多人减肥，一是为了健康、二是为了好看，而她是为了分泌更多的多巴胺、快活 起来。

活动使人快活 ，活动可以分泌多巴胺，让表情 更愉悦。所以 每天坚持 足够的活动，不光能变瘦变好看、还能更高兴 。

袁立不光大方 晒出了本身健身照，还晒出了本身的体重对比。从客岁9月份开始，到本年的7月份，袁立减重15斤，效果还是异常 显着的。

她的体脂率下降了8.8，脂肪量下降了7.7，自从活动健身以后，成效还是异常 显着的。这个成果，已经能让无数人偷着笑了。

减重成功的道理 ，也是肉眼可见的轻盈了不少。她更频仍的在外交平台晒美照，体态更加挺拔 、体态 也更加良好。

袁立身 高163cm，着实她的个子并算不上高。如果身材不停 微胖、发福的话，就会显得个子比力矮。

减重成功后的道理 ，面部表面也更加紧致流通，她穿着一身绿色活动套装，背着白色单肩包，休闲又时尚，很洋气。

着实袁立的身材，也是一点点完成变革的。之前和老公一起旅行的时候，尚有点微胖、脸上肉感很显着，坐下来的时候也有小肚子。

年夜 概到了炎天的时候，袁立的身材就比力轻盈了，她可以穿很清冷的吊带背心，腹部没有任何赘肉，尚有让人羡慕的小蛮腰。

她的老公梁平静，固然比他小12岁，但是胡子拉碴、尚有年夜 肚子的边幅，就比力显老气。有一种小老头的感到 ，很沧桑。

袁立瘦下来后，常常到处旅行、拍一些好看的美照。她的衣品也肉眼可见的进步了，穿着白色小背心、配好坏印染的半身裙，轻盈飘逸、有一种法式老钱风的高级。

每到一处旅行，袁立都邑 拍一些照片留念。而她的身材变革，也可以被更直不雅 的看到。穿着好坏波点的长裙，袁立背影都变得轻盈起来。

和老公一起拍照 ，她笑起来有好看的酒窝，看着异常 年青 。固然老公比她小了12岁，但是两小我 站在一起异常 般配。

偶然候梁平静穿太贴身的衣服，又胡子拉碴的边幅，就显得和个流浪书生一样，身上有一种光阴的沧桑感，很显老。

袁立和梁平静，是圈子里很典范的姐弟恋。只不过梁平静作为书生，不太懂的调养，所以 许多事看起来俩人就像同龄人，乃至 梁平静比袁立还显老。

作为很有影响力、也颇具个性的女演员，袁立的情绪之路并没有那么顺畅。和演员赵岭的第一段婚姻，可以说是闪婚闪离，不符合就抽身而退也是及时止损。

第二段婚姻是和加拿年夜 企业家林博文，四年后两人和中别离 ，袁立也因此感触感染 到还是要和中国夫君完婚才靠谱。后来认识了梁平静，两小我 日久生情走在一起。

固然袁立的情绪比力庞杂 ，但是她在哪一段婚姻都没有生孩子。52岁的年事，依然无儿无女，和梁平静一起生活，倒也是没什么羁绊。

前几天热衷公益事业，忙来忙去对身材属于解决 ，有一些发福了，没想到1年的时光 袁立就减重15斤，真是太励志了。

固然袁立坚持活动是为了分泌多巴胺，但她简直是因为活动而变美了。瘦下来的袁立颜值回春，如果重新拍戏的话，肯定也会很受欢迎吧。

她的演技毋庸置疑，现在许多中年女演员都能凭气力翻红。如果袁立卷土重来，肯定不会差。