空调一开一关和不绝开着

哪个更费电？

中国制冷学会科普部主任、高级工程师李晋灏2024年曾撰文指出，频仍开关空调反而更费电。

李晋灏先容，空调启动阶段的能耗会很高。重启次数多了，会凌驾空调不绝开着的能耗。并且 空调工作时光 越长，这种对比越显着。

此外，频仍开关空调还大概给紧缩 机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：只管减少室内和室外的热互换，空调不用的时光 彻底断电，公平 使用睡眠 模式，使用变频空调。

要想康健吹空调，注意这8点

长时光 不用的空调在使用前最好及时清理。建议每半个月清理一次滤网，一来是为了获得更清洁的空气，二来恒久使用后滤网上面会聚集 尘土，导致进气和出气不畅，低落空调的性能，耗电量也会增加 。

我们机体的适应 力是有限的，假如从很热的环境忽然进入到空调房内，或从空调房内忽然进入很热的环境，机体轻易涌现 免疫功能 紊乱、免疫功能 低下等题目。

适当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能 的保持很有资助，以是要保持室内有一定湿度，制止又冷又干。可以适当饮水增补水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改良 湿度，房间内湿度掌握 在40%～60%为宜。

空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调治中枢负担，很轻易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，并且 还耗电。一样平常最适宜温度为26℃～28℃。

长时光 关窗开空调会使空气不流通，空气质量降落，轻易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。应当 注意时常换气，建议2～3小时左右开一次窗，每次通风 约10～15分钟，保证室内空气新鲜。

制止冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。假如直接对着头颈部吹，头皮温度降落，轻易引起脑血管收缩，对于故意脑血管疾病的白叟 而言，严峻时可诱发中风。

开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环 。制热时，则让空调风向朝下。一样平常来说，冷空气向下走，而热空气反之，如允许充实使用冷热空气自身的物理特征 ，自然互换。

白叟 大概在“不以为热”的环境下涌现 “隐性中暑”。跟着 年事升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不显着，以是即便室温偏高，他们也大概感到 不到很热。

恒久处在高温高湿、不通风 的室内环境，很轻易涌现 脱水、散热不佳、体内电解质紊乱的症状，从而中暑。因此应当 及时开空调，并保持室内适当通风 。

泉源 | 央视消息

编纂 | 吴燕