5天前，明星于朦胧突然离世，让很多人再次想起了乔任梁。

2016年9月16日，乔任梁在上海家中选择了脱离这个天下，年仅28岁。

9年过去了，很多人依然无法释怀。一个总是带着笑容、看起来积极阳光的人，怎么会突然走上自尽离世这条路？

他那么仁慈 ，还是家中的独子，为什么连一封遗书都没有留下？难道 他完全没思量父母的感触感染 ？

他与母亲的感情深厚，怎么忍心让她承受“鹤发 人送黑发人”的痛楚？

他有那么多爱他的粉丝，为什么最终选择以如此断交的办法 告别？

很多人提出这些疑问，其实是出于对“微笑型烦闷症”的不相识，甚至带着道德批判的眼光 。这是极其不睬 性的。

其实，乔任梁不是不仁慈 ，更不是冷漠无情，而是罹患一种容易被忽略的精力心理障碍——“微笑型烦闷症”（也称阳光烦闷症）。

以下结合精准心理学的高效常识 ，深入分析 乔任梁自尽背后的本相，渴望引起更多人对“微笑型烦闷症”的器重，制止类似的悲剧一而再、再而三地产生 。

01、乔任梁为什么会得“微笑型烦闷症”？

乔任梁的父亲是一位梢公 ，常年在外，一年只能返来频频。乔任梁在本身的写真书《私生存》中，如许写道：

“打我出生到如今，我的生存并不美满。做梢公 的爸爸常年在外，险些是妈妈一个人抚育 我终年 夜 。”

由于跟父亲相处时间太少了，乔任梁每次在父亲眼前都邑 显得特殊拘谨 ，生怕做错了什么。

其实，这是不少家庭中常见的“丧偶式育儿”——父亲恒久缺位，由母亲累赘 养育的任务 。

而乔任梁从小缺乏 父亲高质量的伴随，很容易对他造成叠加性心理创伤。

乔任梁，图片来源于网络

后来，乔任梁父亲也意识到这一点，他以为本身没有尽到父亲的任务 ，把孩子都交给了妻子，内心有点愧疚。

乔任梁异常 懂事，他在节目中说，“要不是我爸出去赚钱养家糊口，我也走不到今天这一步。”

从表面上看，乔任梁已经包涵了父亲，甚至还能体谅父亲昔时 的不容易。

但实际上，叠加性心理创伤一旦形成，纵然表面上已经释怀了，但它仍可能未被真正修复，而是匿伏在内隐影象层面，持续影响人的心身健康。

我们曾经接诊过一位叫丽华的患者。她怀孕时，男友要到外埠 工作，临走前留了一张银行卡作生存费，但没沟通清楚，丽华一直没找到。

由于男友的工作性子特殊，那半年，丽华联系不到男友，又找不到银行卡，陷入灾难化思维中，甚至怀疑本身碰到了渣男。

后来，丽华才终于找到了银行卡，误会 排除了。等到 男友返来后，两人也结婚了，异常 相爱。

但那半年的感情煎熬，仍然给她带来了严重的叠加性心理创伤，也成为她罹患烦闷症的紧张缘故原由。

以是，终年 夜 后的乔任梁虽然可以或许从理性上理解父亲，但他童年时，父亲的恒久缺位造成的叠加性心理创伤还在影响着他。

另外，乔任梁与母亲关系比力好，但这是由于他的父亲常年在外，他不得已与母亲相依为命。

实际上，乔任梁母亲性情 内向，不爱交际，生存圈子和见闻异常 狭窄，险些就范围于所生存的小区。乔任梁不喜欢她如许，总是让她多出去玩。

并且 ，乔任梁的母亲是全职家庭主妇，险些把全部的时间与精力都放在儿子身上。

据说，乔任梁每次放学回家，母亲都邑 细致查抄乔任梁的功课，渴望儿子未来可以或许出人头地。

虽然乔任梁异常 温顺、听话，总是冷静地去实现父母的期许，但内心很可能也藏着不为人知的压力。

可以看出，父亲常年不在家，母亲性情 内敛的家庭背景，使乔任梁的童年过得并不幸福。

并且 ，这令他不得不变得早熟、懂事，从小就表现得像个“年夜 人”。

以是，他总是对外表现得异常 优秀，学会了克制、匿伏本身的负性感情；

碰到事情时，他也选择本身扛，报喜不报忧，从不让本身的母亲担心。

实际上，乔任梁很早就涌现 了追求美满的逼迫型人格变化 ，在他成为明星后，这种人格被进一步强化了。

由于明星的光环，乔任梁不得不保持 阳光、美满的人设。纵然内心已经千疮百孔，也要在镜头前强颜欢笑。

这统统不绝加重他的心理压力，最终导致他走向感情崩溃 ，选择了自尽离世。

02、网友的攻击，暴露了本身的认知范围

乔任梁与于朦胧的情况类似，他们都属于微笑型烦闷症，这是一直异常 匿伏，且伤害 极年夜 的烦闷症典范 。

简单来说，“微笑型烦闷症”就是传统烦闷症与逼迫型人格变化 的结合。

如今很多人也渐渐担当明星乔任梁自尽离世的现实，但如果回到9年前，我第一时间站出来说乔任梁是因“微笑型烦闷症”而自尽的，肯定会被很多人骂“吃人血馒头”。

前几天，我们深入分析 了于朦胧离世背后的本相，就有很多人来攻击我，说我不够 仁慈 ，动不动就甩锅给烦闷症等等。

于朦胧，图片来源于网络

说实话，网友怎么骂我，我都无所谓。只不过，这体现了民众 对微笑型烦闷症险些是不认识的，这才是最悲哀的。

无论是乔任梁，还是于朦胧，各种 迹象都指明他们患有微笑型烦闷症，可很多网友就是不乐意相信。

实际上，这部门网友对烦闷症的认识黑白常浮浅 的，充其量也就停留 在刻板印象上。

年夜 部门人对本身认知以外的事情，都邑 条件反射般地认为 这是不可能的，从而一味否认 、排挤。

对于提出差别看法的人，他们会直接开骂，却从未意识到：每个人都是站在本身的认知维度上去对待天下的。

孔子曰，“知之为知之，不知为不知”，但现实中，很多人都处于“不知道本身不知道”的认知维度上。

人的认知可以分为4个维度

以是，他们活在本身的信息茧房里，最终也会为本身的认知范围而买单。

其实，很多人并没有真正看清这些明星自尽背后的本相。类似的悲剧产生 时，年夜 家 每每只会沉浸在伤心与震动中，却很少去反思背后的真正缘故原由。

我之以是坚持科普“微笑型烦闷症”，是渴望更多人能意识到它的伤害 ，学会识别 ，并防备悲剧的产生 。

没有人乐意看到性命 以如许的办法 逝去。但既然悲剧已经产生 ，我们更不能 只是躲避或感伤。

我们要正视本相，学会自我反省、变化 及提拔，才是对逝者最有意义的回应，也能有效制止下一个悲剧的产生 。

03、微笑型烦闷症要真正被瞥见，才能制止悲剧

乔任梁脱离后，他的父母一度异常 痛楚，一直在寻找儿子自尽的“真正缘故原由”，但至今没有谜底 。

好在两位白叟 渐渐走出伤心，做起了自媒体、拍美食视频，积极生存。这对乔任梁来说，年夜 概也是一种安抚 。

我还想起了另一位演员尚于博，他在28岁的年夜 好年龄结束 了本身的性命 。很显着，尚于博罹患的也是微笑型烦闷症。

他去世 后，他的母亲毛爱珍天然悲伤不已，但她并没有一直消沉下去，而是成立了“北京尚善公益基金会”，让更多人认识到烦闷症的伤害 ，镌汰悲剧的产生 。

毛爱珍看清了儿子脱离的部门本相，并把它转化为帮助他人的气力，这是更加难得的。

另外，不管是乔任梁、于朦胧，还是更早的张国荣、李玟，他们的脱离，从某种意义上，都是对国表里精力医学和心理学的一记洪亮 的耳光！

明星每每可以或许接触到顶尖的医疗资本 ，却依然没能走出逆境，还以自尽的办法 脱离了人间！

乔任梁在去世 之前，还曾分享过一篇关于《弗洛伊德精力分析 》的文章。

乔任梁在微博发的文章

很显着，乔任梁其时已经涌现 了精力心理问题，并试着经由过程 学心理学来自救。

然而，精力分析 有着显着的范围性，并无法真正帮助他解决 实际的问题。

作为父母，肯定不渴望如许的悲剧产生 在本身孩子的身上，由于本身的亲生骨肉 突然自尽离世，这黑白常残酷的、难以承受的心理打击 。

渴望父母一定要自动掌握微笑型烦闷症的干系常识 ，才能更好地保卫孩子的心身健康。

如今的交际媒体发达，很多人都在意形象和人设，风气 于匿伏本身的真实感情，“微笑型烦闷症”也变得越来越常见。

尤其那些明星、名流、“别人家的孩子”，其实都属于高伤害群体。

并且 ，他们担心人设崩塌，畏惧被责怪“脆弱”“矫情”，每每不敢向外界告急。不过，哪怕他们告急了，也未必真正有效。

然则 ，精准心理学提出了“榕树理论”以及精力心理领域的第一性原理，更可以或许帮助年夜 家 看清微笑型烦闷症的本质，甚至实现精准、深入、高效的干涉 。

以是，微笑型烦闷症是完全可以康复，等到 康复后，这一段患病经历还能酿成精力财产。

其实，我们也异常 感激 这个时代，让我们这种小众的、如今属于非主流的声音也可以或许经由过程 自媒体发出来。

也许如今只有少数人乐意静下来听，但跟着 时间推移，相信会有越来越多人意识到：

我们不应再忽视 “微笑型烦闷症”，那些躲在阳光下的失望 ，也应当 被瞥见！

我们能做的，就是不绝流传精准心理学的高效常识 ，让微笑型烦闷症真正被瞥见，从而镌汰悲剧。

哪怕如今另有很多人质疑我，但只要是做精确的事情，做对社会有意义的事情，我就问心无愧！