炎天，是柠檬的时令 。炎天邂逅 柠檬，酸甜喷鼻 气满溢；拥抱阳光暖意，沉醉此般舒服。闷热的炎天有了柠檬的黄，而变得清爽。提到柠檬，大多数人对它的用法，都停留 在“柠檬水”上。殊不知，柠檬浑身都是宝。首先，柠檬
 炎天，是柠檬的时令 。 炎天邂逅 柠檬，酸甜喷鼻 气满溢；拥抱阳光暖意，沉醉此般舒服。 闷热的炎天有了柠檬的黄，而变得清爽。 提到柠檬，大多数人对它的用法，都停留 在“柠檬水”上。 殊不知，柠檬浑身都是宝。 首先，柠檬是天下上最有药用价值的水果之一，它富含维生素和各种微量元素，对人体非常有益。 同时它的酸性在清洁、美容、烹饪等方面也有很强的“杀伤力”，下面分享给大家。 健康帮手▲柠檬红糖胡椒水 ①调理 脾胃 明显不胖但是却有小肚腩的女生，可以尝尝 这个柠檬胡椒水，微酸甜，但亲测真的有用果。 办法 照旧我从中医世家陈允斌先生 一本书上看到的，用新鲜柠檬和胡椒粉、红糖一起冲泡来喝，可以调理 脾胃，饭后喝还可以助消化和资助体内废物的排除。 ▲柠檬红糖胡椒水 专门查了查中医原理。 本来 柠檬有减肥的作用，胡椒粉有消除积食的作用，而红糖有助于消化。 所以 ，它们组合起来柠檬红糖和胡椒水可以起到健脾开胃，补血活血，排汗解表的作用，从而达到 减小小肚子的效果。 ②刮油减脂 ▲柠檬黄瓜水 近来肉肉吃多了，感到 体重是蹭蹭涨，偶然中发现了一款巨清爽的“柠檬减脂刮油水”！ 试了一段时间，直接被“柠檬的杀伤力”惊呆了，不但能瘦身关键还特别好喝。 ▲柠檬黄瓜水 办法 很简单： 把柠檬切片、黄瓜切条放入温水[大概绿茶水]中浸泡几分钟旁边 即可。[加点蜂蜜冷藏后，口感会更好。] 原理也很简单： 柠檬富含维C，能美白肌肤、促进新陈代谢。 黄瓜则是低卡高纤维，资助整顿 肠道，排挤毒素。 两者搭配在一起，就可以让你的减肥之路变得轻松又舒畅。 ③降尿酸 ▲柠檬降尿酸 柠檬水具有肯定的降尿酸作用，这重要归功于柠檬中富含维生素C、柠檬酸及多种抗氧化身分。 维C能够加强肾脏的滤过功能，促进尿酸从尿液中排挤，从而低落尿酸程度。 《英国风湿病学会2017年度痛风治理 指南》中提到：维生素C补充剂(每日 500~1500mg)具有促尿酸排泄 作用。 ▲加上西芹降尿酸更好 假如以为柠檬水太酸了，可以加上点西芹，不但能中和柠檬的酸味，还增加膳食纤维，效果更佳。 ④止咳化痰 ▲柠檬止咳 柠檬加入陈皮和雪梨，一起炖煮，既美味还可以缓解干、痒、咳。 ▲柠檬止咳 此外，柠檬还可以排除宿醉痛苦、缓解哮喘、治疗积食等，对我们健康很有多利益。 美容利器①解决皮肤懊恼 ▲祛痘消炎 宁檬美白那是众多 周知的。 但是，柠檬还可以祛痘去黑头姐妹们是才知道吧？ 我也是被佘诗曼安利的，她说自己冒痘时候会用稀释了的柠檬汁涂在痘痘上，第二天炎症就会减轻，红肿消下去一大半 。 猫儿亲测有用，这个对痘痘的“杀伤力”确切 很惊人。 ▲美白收毛孔 收毛孔应当 也是姐妹异常 存眷 的皮肤困扰。 柠檬收毛孔的办法 大家可以参考，对峙一个月有惊喜：
用来护甲很多姐妹跟猫儿都一样，美甲常年翻新、几乎不间断？ 被安利很多护甲办法 ，殊不知柠檬也在这个项目上也有惊人的“杀伤力”。 ▲柠檬护甲 柠檬汁+小苏打混淆糊状涂抹指甲上2分钟，即可滋润强化指甲，还能防止真菌感染。[其实直接柠檬加水泡一泡都有用哦。] 别的，挤完的柠檬皮可别扔，用它擦擦指甲，立即看见指甲光泽如新哦。 除口臭▲柠檬除口臭 上次看牙，牙科医生告诉 我用柠檬水漱口可以有用地淘汰口腔中的细菌，还可以让口气长时间对峙 清新。 但是，做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿。 ▲柠檬除口臭 但是，假如你经常熬夜、外卖不断，再加上作息不纪律 、口气重就要从根治还需内服。 柠檬、百喷鼻 果加点蜂蜜煮久一些，冰箱生计 需要的时候拿出来掺水泡喝，重度口臭就有救了！ 洗头护发▲柠檬去头屑 很多姐妹头皮出油、头皮屑标题严厉，头皮一油，毛囊堵塞会更严厉还会脱发。 去马来西亚玩的时候，一个华人朋侪跟猫儿分享了柠檬洗头的办法 ： 用半个新鲜柠檬，洗头之前擦头皮共同指腹按摩五分钟，保留非常钟旁边 再洗头。 几次过后，头发出油大大减轻，头皮屑也不见了。 ▲柠檬去味 还有一次在剃头店软发后，回到家 晚上臭得睡不着，想起来柠檬去味应当 不错。 然后用选择柠檬混淆护发素搅拌匀称，上头静置15分钟。 用清水冲刷 清洁 ，亲测头发臭味已经撤除百分之70多。 清洁妙手①冰箱去味 ▲冰箱去味 冰箱用久了，不免会残留各种食品的气味。 这时候，切几片柠檬，放入一个小碟子，再倒上一点白醋，放在冰箱的中层。 柠檬的清新喷鼻 气和白醋的除味效果完美结合，不仅能去除异味，还能让冰箱闻起来像刚买返来一样清新。 关键，这个办法 完整 天然，不消担忧 化学身分哦。 ②室内防虫 ▲防虫喷雾 家里有院子的姐妹在门框和窗边上喷上柠檬汁，在小洞和缝隙上挤几滴柠檬汁，然后把切片柠檬放在虫子出没的地方 ，蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。 别的，4个柠檬与2升水混适用来拖地，蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近 了。 ▲防虫喷雾 老爸的树叶发现省了红蜘蛛，果断拿出柠檬喷雾，两天时间早晚各喷一次的效果，细看叶子上形成类似保护膜的物资 应当 是柠檬精油！ 叶子背后红蜘蛛明显淘汰，新长叶子基本没有红蜘蛛！ ③清洁去污 ▲去水垢 电水壶用了一段时间会有水垢，超级难清洗 ，切一颗柠檬，切薄一点，加水像平时一样烧开，然后闷20分钟，之后像平时一样清洗 ，就很轻易洗清洁 啦！ ▲去微波炉油污 别的，柠檬水蒸气还能自动融化微波炉的油渍！ 柠檬切半，把柠檬汁挤进碗里，然后切成小块放碗里，加大半 碗清水，放进微波炉加热5分钟，然后很轻易就能擦清洁 。 ④漂白衣物 ▲柠檬漂白 猫儿新买的米白色衬衫，只穿了一次，随手扔洗衣机里洗了一下，然后就悲剧了，晒干之后发现了斑斑驳驳。 温水+白醋，泡了24小时，又洗一遍，无用。 试了试柠檬切片煮一锅水，然后把衣服直接泡进去，几个小时后就发现小块白斑不见了，继续泡2天，揉搓，再重新 洗一遍，完整 看不出来。 烹饪高手①柠檬做菜 柠檬这颗黄澄澄的小可爱，在美食界的“杀伤力”也是异常 爆表！ 无论是直接搭配，照旧挤几滴新鲜柠檬汁，大概擦点柠檬皮屑，都异常 好用。 ▲各种柠檬美食 好比： 猫儿最爱柠檬鸡翅，烤出来金黄焦喷鼻 ，百吃不腻。 用你们做的泰式柠檬鸡，那酸辣开胃的独特风味，回味无限 。 柠檬捞汁浸泡着鲜甜的海鲜，一个字绝！ 柠檬做的酸酸甜甜的粉丝汤，越吃越爽。 ▲柠檬奶冻 柠檬还可以做各种甜点，不论 是粉饰照旧主角，都能以它的清喷鼻 轻松唤起你的味蕾。 在这而猫儿介绍一种近来风比较大的柠檬意式奶冻，做法简单却很好吃： 奶油、牛奶、糖、吉利丁片、一点柠檬皮碎，倒入锅中，搅拌匀称，中小火煮至微热装入柠檬壳里，冰箱冷藏3小时以上就OK啦。 ②防水果氧化 ▲柠檬糖水 开蛋糕店的姐妹告诉 猫儿，她们最头疼切开的水果很轻易氧化发黑，业内的妙招就是：柠檬糖水。 ▲柠檬糖水抗氧化 猫儿专门去科普了一下。 本来 柠檬能防止水果发黄，是因其汁含酸性身分，酸性可抑制细菌发展 ，低落水果与氧气反响 速率，拦阻氧化变色进程。 大家也可以用在炒圆白菜、花椰菜的时候加一点柠檬汁，可以防止高温导致菜叶变棕。 ③柠檬嫩肉 ▲柠檬嫩肉 猫儿听说柠檬能嫩肉，又本着负责的态度 替大家科普了一下。 缘故起因是其含酸性物资 ，可分化 肉类纤维，让肉口感更嫩滑，还能去腥增喷鼻 、淘汰油腻感。 腌点肉片试了试，嗯，真是不错！ ▲柠檬嫩肉 若用柠檬腌鸡肉，可将鸡肉切块，选鸡胸肉或鸡腿肉均可。 取黄色柠檬皮和汁，与盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、糖等调料混淆。 鸡肉放入密封容器腌制，鸡胸至少30分钟，鸡腿建议1小时以上哦。 点个赞你最好看 |
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