小小的热水袋，可不但是“暖手宝”，它的神奥妙用，你知道吗？

在冬季的时间，各人是不是都对热水袋爱不释手呢？想象一下，晚上睡觉前把它放进被窝，瞬间暖意融融，别提有多惬意了。不外，你可能不知道，这个小小的热水袋，可不但仅是取温暖的“暖手宝”，它尚有很多若干神奇的妙用哦。本日，我就来给各人详细讲讲热水袋的那些事儿。
对于女性朋侪们来说，心理期的痛经真是让人烦恼。如果小肚子发凉，用热水袋敷在小腹上，就能温暖到中极、关元等穴位，有效缓解不适。别的，下背部的八髎穴也很症结，它对女性月经不折衷男性前线腺标题都有帮助。热敷时，记得包一块毛巾，让热水袋的下缘贴在尾巴骨处，包围八髎穴，每次20-30分钟，直到腰腹微微发烧，结果最佳。

如果你睡眠不好或者脚凉，不妨在睡前把热水袋放在脚心的涌泉穴上，同样要垫上毛巾防止烫伤，每次20-30分钟。热气会从脚底往上涌，既能助眠又能驱寒。
对于膝关节痛楚伤心、发凉的标题，可以预备两个热水袋，上下各放一个，包围内外膝眼、血海等穴位，对立使用能驱寒通络。还可以用姜碎敷在膝盖上，裹上保鲜膜，再放上热水袋，结果会更好，但皮肤敏感的人要慎用哦。

如果腰痛，除了敷腰，别忘了膝关节后的腘窝，那里有“腰背委中求”的委中穴。用三个热水袋，一个敷腰，两个敷腘窝，温度别太高，因为腘窝处的皮肤比力薄。如果你想加强结果，也可以加上姜碎和保鲜膜。
最后，如果拉肚子，可以敷在肚脐两侧的天枢穴；胃痛则敷在胃脘处的上脘、中脘、下脘三穴，这些都能缓解受寒引起的不适。尚有，受风寒打喷嚏、流鼻涕、怕冷咳嗽时，热敷脖子背面的大椎穴及邻近的风门、肺俞穴，用姜末、保鲜膜和热水袋一起使用，结果更佳，颈椎受寒也可以用这个办法。

小小热水袋，用对穴位和办法，感化多多。不外要注意，水温别太高，热敷时肯定要垫毛巾，以免烫伤。别的，有严峻糖尿病、皮肤腐败或过敏的人最好不要使用。好了，关于热水袋的内容就说到这里了，咱们下期再会！