滚鸡蛋也叫“履蛋收阴术”，它是利用煮鸡蛋的温热，打开肌肤腠理，来帮助赶走身材里的寒湿、瘀滞等邪气，从而辅助减轻不适。
滚完的鸡蛋可以看到蛋黄颜色变绿、变黑，年夜概有凸起的小颗粒，这就是鸡蛋汲取了差别邪气后的表现。
哪些身材不适可以用滚鸡蛋疗法呢？
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慢性肩颈腰背痛、老寒腿，水煮蛋可以连续发热半小时阁下，用于颈肩腰背痛、“老寒腿”，可以起到热敷的感化，促进局部血液循环，从而帮助缓解痛苦悲伤。
2，无开放性伤口的跌打损伤
对于没有开放性伤口的跌打损伤，也可以用滚鸡蛋来帮助加速局部代谢和淤血汲取，促进规复。
但若有开放性伤口，鸡蛋上的细菌会激发伤口沾染，不克不及用。
3，风寒伤风、过敏
偶然吹了风、受了寒，此时可以用鸡蛋滚一滚年夜椎穴、风池穴、风府穴、督脉，以微微出汗为宜，可以帮助缓解打喷嚏、流鼻涕、头疼、畏寒发热等不适。
4湿气重
白煮蛋的温热，有助于刺激身材经络，
方法：鸡蛋煮熟之后，无需剥壳，晾至温热，在腹部、四肢、尺泽穴、委中穴等处来回重复滚动5分钟到10分钟。
滚鸡蛋有3个要点，做错恐伤身
1、鸡蛋要煮对、用对
滚鸡蛋疗法所用的鸡蛋，一定要煮老一点，每次煮30分钟阁下为宜，但留意不要煮破。
利用时需剥去鸡蛋外壳，每个穴位滚上5~10分钟阁下即可。
2、温度不克不及过高
煮好的鸡蛋需晾至身材能接受的温度，或包上几层毛巾感觉不烫时再滚，以免烫伤。每次可以煮上2个鸡蛋，一个变凉后用另一个。
3、滚后的鸡蛋不克不及食用
滚过的鸡蛋不但汲取了身材里的病邪之气，还沾染了皮肤上的汗液、皮脂等，已经受到了污染，是以不宜食用。
留意：皮肤破损/高烧/恶性肿瘤部位禁用！
鸡蛋滚滚作为一种传统的缓解痛苦悲伤和辅助祛湿的方法，在正确操纵的前提下可以带来一定的康健益处。然而，假如不留意操纵细节，年夜概会导致皮肤损伤或沾染等风险。发起在专业人士的指导下举行，或在确保安全的情况下自行谨慎操纵。假如有任何疑虑或不适，应立刻制止利用并咨询医生。 |
