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蒸红薯直接上锅就废了!多加一步,软糯香甜,营养才不流失

枫仔 显示全部楼层 发表于 2024-12-13 16:34 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
你家蒸红薯,是不是直接加水就上锅蒸了?其实这样做就错了,今天教大家蒸红薯的正确方法,学会了,蒸出来的红薯,个个香甜软糯,比烤红薯还好吃!下面一起来看看吧~

第一步:挑选
红薯要想蒸的好吃,关键步骤还在于红薯的挑选。买红薯的时候,尽量挑选个头大小一致的,这样蒸的时候,才能保证红薯可以差不多同一时间蒸熟;其次,选红薯可以选一些外皮带干泥的,这说明红薯是在旱地里生长的,糖分会比其他红薯高。


第二步:清洗
蒸之前用清水将红薯外皮清洗干净,但注意尽量不要破坏红薯的外皮,带着皮一起蒸,这样既可以保证营养不流失,又能在一定程度上隔绝水汽,不影响口感。


第三步:掐头去尾
洗净的红薯,用刀切掉头和尾的部分,因为这两个部分是最柴的部分,切掉之后吃起来口感会更好吃。


第四步:水开后再蒸
很多家人都是凉水直接上锅蒸红薯,其实蒸红薯正确的做法应该是开水之后再上锅蒸。等水开之后再将红薯放入,红薯能够迅速受热,锁住自身的糖分,蒸出来的红薯味道会更加香甜。


第五步:蒸制
蒸红薯时,最好先大火蒸,再转小火蒸,大火让红薯的外部快速变熟,后面再小火,把红薯整个蒸熟,这样有利于红薯中的糖分转化。


一般大火10分钟,小火15分钟就可以啦,具体时间大家可以根据红薯大小调整。但要记住在蒸红薯时一定要加够水,千万不要中途掀开盖子加水,否则会影响红薯的口感,还容易造成红薯夹生的现象。

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