四个小本领，让你立刻恢复到最佳身段状况

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小编在此先祝年夜家天天高兴，日进斗金！年年快乐！
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工作太忙，基本没空锤炼。现在天天抽10分钟做几个简单动作，身段显着轻松多了。昨晚做完出了一身汗，虽然累但特殊惬意。不运动的人，永远体会不到这种舒坦。
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我生完二胎后身段一直不太好，试了很多方法都没用。厥后照着这篇文章说的四点做，天天坚持喝温水、做简单拉伸、早睡夙兴，现在气色很多多少了，连老公都说我精神头回来了。特殊是那个深呼吸的方法，真的能让人放松不少。
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高中班主任嫌我成绩差，总当众羞辱我，还逼我转学。厥后据说他女儿高考掉利复读三年，儿子创业被骗欠一屁股债，老婆跟人跑了。去年同学聚会会议，看到他拄着手杖一个人坐在公园长椅上发呆。
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我去年加班到凌晨三点回家，发现老婆坐在沙发上捂着肚子说胃疼，我认为就是平常的胃病，给她倒了热水吃了药。效果到早上六点她疼得直冒盗汗，我赶紧送病院，医生说是急性阑尾炎要立刻手术。那会儿我才知道原来胃疼和阑尾炎疼的地位这么像，现在想想都后怕，要是再晚点送病院就伤害了。那年我28，老婆27。
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