立秋之后，饮食上如果 不管不顾瞎吃，身体很轻易闹弊端。这时候吃对家常菜特别紧张，既顺口又能顾着身体，可别不妥回事，来看看这几道怎么做吧，记得先点赞关注 一下喔， 第一道家常菜美食食谱: 蒜苗回锅肉五花肉煮到
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立秋之后，饮食上如果 不管不顾瞎吃，身体很轻易闹弊端。这时候吃对家常菜特别紧张，既顺口又能顾着身体，可别不妥回事，来看看这几道怎么做吧，记得先点赞关注 一下喔， 第一道家常菜美食食谱: 蒜苗回锅肉五花肉煮到半熟切片，热油炒至微焦，加蒜苗翻炒，放豆瓣酱和酱油调味，香得很。  第二道家常菜美食食谱: 竹笋炒肉竹笋切片焯水，猪肉切丝用生抽腌下，热油炒肉丝，加竹笋一起 炒，加盐调味就成。  第三道家常菜美食食谱: 木耳炒肉片猪肉切片，木耳泡发撕小朵，热油炒肉片变色，加木耳翻炒，放少许酱油和盐，简单快手。  第四道家常菜美食食谱: 番茄炒蛋鸡蛋打散炒成块盛出，再炒番茄出汁，倒回鸡蛋，加少许糖和盐，翻炒匀称就行。  第五道家常菜美食食谱: 青椒肉丝青椒切丝，猪肉切丝腌一下，热油先炒肉丝，再加青椒炒软，放酱油和盐调味，下饭得很。  第六道家常菜美食食谱: 酸辣土豆丝土豆切丝泡去淀粉，热油爆香蒜末，放土豆丝翻炒，加醋、盐和少许辣椒，脆爽酸辣。  这几道家常菜做法不庞杂 ，立秋后多吃点合适的，把嘴管住，饮食上多上心，身体才气少遭罪，舒舒服服过好这个秋天。 欢迎收藏 转发，感谢 你的支持 ！ |
2025-05-03
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