#秋天 生存打卡季#孩子开学了，这7道早餐学一下，营养好消化，一周不重样。孩子爱吃的早餐做法来了，都是面食做法，吃着好消化容易吸取，异常 适合早餐。吃的时间搭配牛奶或者豆浆就可以了，异常 棒的搭配。1.奶香小排
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#秋天 生存打卡季# 孩子开学了，这7道早餐学一下，营养好消化，一周不重样。孩子爱吃的早餐做法来了，都是面食做法，吃着好消化容易吸取，异常 适合早餐。吃的时间搭配牛奶或者豆浆就可以了，异常 棒的搭配。 1.奶香小排包 原料 ：2颗鸡蛋，100毫升牛奶，适量黑芝麻，适量吐司块，适量黄油。 2.火腿鸡蛋卷 原料 ：4个鸡蛋，适量火腿肠，适量葱花，适量盐。 3.葱香发面肉饼 原料 ：150克面粉，2克酵母，1个鸡蛋，110毫升温水，猪肉末，葱花，蚝油，酱油，热油。 4.肉末花卷 原料 ：500克面粉，5克盐，5克酵母，温水280毫升，适量猪肉末，生抽，老抽，蚝油， 盐，十三香，鸡精，葱花，榨菜，热油。 5.蔬菜鸡蛋饼 原料 ：适量土豆丝，包菜丝，胡萝卜丝 ，2个鸡蛋，一勺面粉，适量葱花，适量盐， 6.葱油泡泡饼 原料 ：300克面粉，1个鸡蛋，20克玉米油，180毫升温水，3克酵母，2克盐，葱花。 7.红豆奶黄包 原料 ：200克面粉，一个鸡蛋，90毫升牛奶，2克酵母，15克黄油，适量蜜红豆，奶粉，玉米淀粉，鸡蛋黄，250毫升牛奶。 小贴士： 1.口胃自由调整，喜欢吃甜的就加多点。 |
2025-05-03
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