“夏天 晒后背，能祛除百病”，这个听起来颇具吸引力的“摄生 法门”，最近却差点让67岁的王阿姨（假名 ）付出身 命的价值 。据报道，王阿姨听信传言，在正午时分趴在空隙上暴晒了整整两小时。效果，刚一进屋便眼前一黑，
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“夏天 晒后背，能祛除百病”，这个听起来颇具吸引力的“摄生 法门”，最近却差点让67岁的王阿姨（假名 ）付出身 命的价值 。 据报道，王阿姨听信传言，在正午时分趴在空隙上暴晒了整整两小时。效果，刚一进屋便眼前一黑，昏倒倒地。家人求助 送医后，诊断效果令人震动：动脉瘤破裂导致脑出血，并形成了致命的脑疝！ 大夫连夜为她举办 开颅手术，才将她从逝世 亡线上拉了回来。 这个凄惨的案例给我们敲响了警钟：在错误的认知下，“摄生 ”随时大概变成“伤生”。  图片来源：unsplash 一、“晒背”怎样一步步把人推向危险边沿？所谓“晒背养生”的说法，至今缺乏足够的科学依据。但它背后躲藏 的风险，却是有科学解释的。当你在骄阳下长时间暴晒，你的身体正在履历 一场“风暴”：
二、“晒太阳”的真恰利益是什么？我们并不是要全盘否定晒太阳。适度的日晒确实有益康健，但它的利益与“高温暴晒”和“祛除百病”无关。
关键在于： 这些利益，只需要在暖和的阳光下短时间照射 即可得到，完全无需在正午高温下“烤”本身。  图片来源：unsplash 三、高温“高危人群”请注意！除了像王阿姨如许体内有未发现动脉瘤的人，以下几类人群对高温格外敏感，需要加倍鉴戒：
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