#夏日生存打卡季#小暑将至，在酷暑难耐的时节里，人们的饮食往往会发生 一些变革，会更喜好清新、康健的食品，而饺子就是夏天最受接待的主食之一。三伏天保举一款饺子馅，它就是黄瓜饺子馅。从口感上来说，黄瓜饺子具
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#夏日生存打卡季# 小暑将至，在酷暑难耐的时节里，人们的饮食往往会发生 一些变革，会更喜好清新、康健的食品，而饺子就是夏天最受接待的主食之一。三伏天保举一款饺子馅，它就是黄瓜饺子馅。从口感上来说，黄瓜饺子具有独特的清新感。黄瓜本身含水量高，富含食品纤维，跟其他食材搭配的时间可以增加清新感，让人吃着不发腻。还有黄瓜是夏天应季食品，具有清热解暑，生津解渴的特征 ，所以 非常得当这个时节食用。下面分享一下做法，包管家人喜好吃，真的解馋。 黄瓜虾仁鸡蛋饺子 材料：适量黄瓜，适量鸡蛋，适量虾仁，适量胡椒粉，适量盐，1勺蚝油，适量食用油，适量饺子皮。 做法： 黄瓜擦丝，加盐腌制出水分，然后挤失落 备用。虾仁加胡椒粉、盐腌制入味。鸡蛋炒熟炒散。 食材混合匀称，调入蚝油，食用油搅拌匀称。包成饺子，吃不完放入冰箱冷冻起来。 清蒸水煮都可以，不敷味就做个蘸汁。 小贴士： 1.调味不要太多，黄瓜，虾仁都是调了味了。 2.怕太咸的黄瓜腌制后用水冲一遍再挤干水分。 |
2025-05-03
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2025-02-26
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