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7月20入伏，少吃大鱼大肉多喝它，清热解暑，祛湿解乏精神足

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1.绿豆雪梨银耳露2.玉竹莲子清心汤3.小米山药苹果奶昔4.南瓜杂粮粥

1.绿豆雪梨银耳露

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2.玉竹莲子清心汤

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3.小米山药苹果奶昔

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4.南瓜杂粮粥

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该作者很懒，什么也没有填写
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