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9个控制情感 的小本领

椰林风 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 09:56 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
明确表达，心平气和沟通自己的设法主意；专注当下，先把手头的事情做好；理性思索，不在情感激动时做决定……去努力主导情感，而不是让它左右你。（国民网微博）
来源： 国民网

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璐璐哟 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:06
自我提醒+转移注意+懂得表达+降低期待+专注当下+学会拒绝+理性思考+学会体谅+找准问题。
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赵维平 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:12
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幸福多一点 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:20
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滚滚滚滚滚 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:24
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陈医师 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:34
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孙金宽 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:36
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勤学浩问 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:43
自我提醒+转移注意+懂得表达+降低期待+专注当下+学会拒绝+理性思考+学会体谅+找准问题。
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眼泪无邪 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:50
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湖人队 显示全部楼层 发表于 2025-6-7 10:55
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