参考消息网7月20日报道 美国《福布斯》杂志网站近日登载一篇文章，题为《用聊天 增长快活 的5个方法 》，作者是特蕾西·布劳尔，编译如下：
你年夜 概不喜好闲谈，大概你年夜 概想知道在交际场合如何让聊天 不那么尴尬。但聊天 比你以为的要重要得多。令人惊奇的新数据注解 ，简短的交换甚至肤浅 的攀谈有助于你的幸福和健康。
那么怎样才能在闲谈中既进步技巧又让自己感到惬意呢？
1. 在合适的地方做好准备
有用闲谈的一个方法是在时机出现时做好准备。
依据 美国Preply说话 学习 平台一项调查得出的结论，聊天 最有年夜 概发生在以下场合：交际活动、列队、购物、餐馆、咖啡店、美容美发厅或水疗中心、空中不雅 光、健身房等。
无论你在那里，都要留意时机，当你看到与他人交换的时机时，要自动出击。
2. 选择最好的话题
另一种进步聊天 本事的方法是你可以提出一系列的话题。Preply的数据显示，最常见的话题是天气、工作、家庭、运动、生存 和交通等。
3. 利用非说话 的交换方法
另一种有用聊天 的主要方法是利用非说话 的交换方法 。在举行简短的攀谈时身材前倾、举行眼神交换并保持微笑。依据 美国《社会意 理学与个性》季刊的一项研讨 ，这些都是举行打仗的有用方法 。
4. 尽年夜 概转向本质 性内容
另一个进步闲聊技巧的方法就是从闲聊开端 ，准备好在年夜 概的环境下举行更本质 性的谈论 。
英国《心理学》月刊的研讨 发现，闲谈总比不说话 好，而本质 性的攀谈比闲谈更能带来快活 。是以 ，如果将对话深入 下去，就会带来回报。
你可以考虑一些题目来加深交情，让人们谈论一些更本质 性的事情，建立稳定 的联系。比如关于将来、成就、遗憾、关系、回想或滑稽 景象的题目。
5. 只管去做
另一种进步闲聊技巧的方法是更频仍地参与其中。事实上，依据 Preply的数据，39%的人每天都在闲聊。
你可以相信，如果你自动打仗别人，他们很年夜 概会异常 乐于开端 发言。我们倾向于以为别人不想聊天 ，但这是一个误区。相反，发表在美国《实行心理学杂志》月刊上的研讨 发现，年夜 多半 人欢迎互动，并对与陌生人打仗有积极感触感染 。
经过进程 探求时机并有意识地举行有用闲谈。你投入得越多，就越轻易感触感染 到快活 和幸福。（编译/许燕红） |
