炎热的三伏天，就适合给家人吃一些清热解毒下火的食物 。前两天在外边喝到一种饮料，异常 特殊：积雪草甘蔗汁，一会儿 就爱上了。厥后才知道积雪草真的好坏常宝藏的草，三伏天吃可以清热解毒，可以入药材也可以做菜呢。
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炎热的三伏天，就适合给家人吃一些清热解毒下火的食物 。前两天在外边喝到一种饮料，异常 特殊：积雪草甘蔗汁，一会儿 就爱上了。厥后才知道积雪草真的好坏常宝藏的草，三伏天吃可以清热解毒，可以入药材也可以做菜呢。直接榨汁也能饮用。做菜煲汤都是很赞的，三伏天吃很养人。 三伏天，使劲吃这菜，一清热，二解毒消肿、三润肠通便，不懂惋惜。 三伏天食用积雪草益处显着：其性凉味甘，是自然的“灭火器”，能清解暑热、生津止渴，缓解头昏燥热；含三萜类化合物，具解毒消肿之效，可赞助 改进 咽喉肿痛、皮肤热疮；富含炊事 纤维及活性身分，能增进 肠道蠕动，缓解湿热便秘。 【积雪草果冻】 食材：积雪草、白凉粉、白砂糖。 1、积雪草挖返来，把杂质处理 干净。 2、洗濯干净沥干水待用。 3、把处理 好洗净的积雪草放入破壁机里，到场适量的冰糖和清水 。 4、打成积雪草汁。 5、积雪草汁水过筛一下，得到 纯净的汁水。 6、把积雪草汁倒入锅里煮沸。（可以加点小苏打色泽会坚持 翠绿）。 7、到场2勺的白凉粉肴杂煮沸。倒入盆里放凉凝固成型。 8、冰箱冷藏一下口感更好。 9、用刀切成小块。 10、倒入碗里，到场一些红糖水一路 就可以饮用啦。 还可以搭配上椰奶、纯牛奶一路 吃也好坏常美味的哦。炎热的三伏天有条件的可以做给家人喝，养分 解馋，清热解暑，三伏天喝很好，尤其是容易上火的人，多吃清热解毒，做成果冻的口感嫩滑爽口，孩子超等喜好吃的，自带清喷鼻 回甘，三伏天吃别提有多舒服。 |
2025-05-03
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