立秋之后，气候逐步变燥，要是嘴馋不注意忌口，身体很容易不舒服。实在家常饭菜里就有不少合适的选择，下面这几道做法简单，多吃点准没错，可别马虎了。和我一路 看看吧，记得先点赞存眷 一下喔， 第一道家常菜美食食
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立秋之后，气候逐步变燥，要是嘴馋不注意忌口，身体很容易不舒服。实在家常饭菜里就有不少合适的选择，下面这几道做法简单，多吃点准没错，可别马虎了。和我一路 看看吧，记得先点赞存眷 一下喔， 第一道家常菜美食食谱：粉蒸排骨。排骨剁块腌会儿，裹上蒸肉粉，放蒸锅上汽后蒸半小时，肉喷鼻 混着米喷鼻 ，软嫩入味。  第二道家常菜美食食谱：宫保鸡丁。鸡胸肉切丁炒至发白，加花生米、黄瓜丁，放酱油和少许糖，翻炒匀了就成，咸喷鼻 带点微辣。  第三道家常菜美食食谱：红烧鱼块。鱼块煎至两面黄，加葱姜、酱油、少许糖，添点水焖煮，汤汁收浓就好，鲜嫩不腥。  第四道家常菜美食食谱：白菜炒肉。肉切片炒喷鼻 ，放白菜片翻炒，加少许盐，炒到白菜变软，简单清新，吃着舒服。  第五道家常菜美食食谱：素炒包包菜。包包菜撕成片，热油炒喷鼻 蒜末，放菜翻炒，加少许醋和盐，脆嫩爽口，解腻得很。  第六道家常菜美食食谱：玉米排骨汤。排骨焯水，和玉米块、姜片一路 煮，年夜 火烧开转小火炖熟，汤鲜带着玉米甜，喝着暖胃。  你瞧，这几道家常菜做起来不费事，立秋后常吃点，既能解口腹之欲，又能让身体少遭罪。饮食上多上点心，才华安稳过好这个秋天，可别不当回事哦。 欢迎珍藏 存眷 转发，谢谢你的支持！ |
2025-05-03
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