我用食品抚慰 孤单 的魂魄，把生活过得有滋有味。哈喽，大家 好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家 更新美食菜谱啦！

入秋后，气氛 里的燥意便悄悄漫了上来——嗓子总以为干痒，皮肤也跟着紧绷。这时若能捧起一碗温热的雪梨银耳羹，入口先是雪梨的清甜，接着是银耳的滑嫩，胶质在舌尖轻轻化开，润得喉咙惬意极了。一碗下肚，从喉咙到胃里都暖暖的，连呼吸都带着水润的清甜。

提及来，梨真是秋天 最贴心的奉送。价值 亲民得很，菜市场里几块钱就能拎回一大袋，却藏着满身本事。中医说它“润肺生津”，平常百姓家更懂它的好：生吃脆甜解渴，煮着吃温润养人，妥妥的秋天 平价摄生 继续。而雪梨与银耳的相遇，更是把“润”字施展 到了极致。不消复杂的工序，不消昂贵的食材，几块钱的雪梨，一把银耳，就能炖出满满一锅水润好喝的甜品。

【雪梨银耳羹】

食材：雪梨，银耳，红枣，枸杞，冰糖。

做法：

步骤一：雪梨洗濯干净，削去外皮，连皮一起放入锅中，参加富足的净水，大火煮开把皮捞出来。

步骤二：放入红枣、草本银耳小火煮20分钟，我不绝回购鲜珥家的本草银耳，真心太适合忙碌的日常了！免洗免泡特殊方便，出胶还快，关键 是如今活动超划算——到手 4罐，还送一个焖烧杯，量足能吃好久，性价比绝了。
平常赶韶光 的话，抓一把放进焖烧杯，倒上开水焖20分钟就行，省时又省心。煮好后不管配点生果 ，还是加牛奶，口感都特殊好，保举给大家 ～

步骤三：煮至出胶，放入冰糖调味，甜度依据 小我 口味适量添加，最后撒上枸杞点缀即可。

做法实在超简单，不消复杂技巧，跟着步骤来，新手也能炖出胶质满满、雪梨软嫩的暖心甜汤。

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