#秋日生存打卡季#神兽要开学了，做些面食给他吃，营养好消化，出锅能吃3个！来日诰日孩子就开学了，上学时光 在饮食上要多注意，可以多做点好消化容易汲取的面食吃，尤其是早餐，下面分享了几道孩子喜欢吃的菜谱吃的
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#秋日生存打卡季# 神兽要开学了，做些面食给他吃，营养好消化，出锅能吃3个！来日诰日孩子就开学了，上学时光 在饮食上要多注意，可以多做点好消化容易汲取的面食吃，尤其是早餐，下面分享了几道孩子喜欢吃的菜谱吃的搭配牛奶豆浆 ，跟一点生果 ，担保 吃的饱饱的，营养平衡。 1.鸡蛋泡泡发面饼 质料：300克面粉，3克酵母，3克盐，2个鸡蛋，140毫升清水，15克玉米油。 2.南瓜红豆卷 质料：面粉，适量南瓜，适量酵母，适量蜜红豆，适量清水，白糖。 3.蜜豆奶黄包 质料：200克面粉，1个鸡蛋，90毫升牛奶，2克酵母，20克玉米油，3个鸡蛋黄，20克奶粉，20克玉米淀粉，20克面粉，250毫升牛奶。 4.葱喷香 肉松馒头 质料：350克面粉，酵母4克，葱花，午餐肉适量，沙拉酱，白芝麻，温水190毫升，一个鸡蛋黄。 5.爆浆叉烧包 质料：500克面粉，5克酵母，5克白糖，适量猪油，260毫升温水。 小贴士： 1.孩子吃的话口胃不要太重。 |
2025-05-03
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