什么是中药奶茶

中药奶茶（“摄生 奶茶” “草本功能性奶茶”）是现在非常受年轻 人欢迎的一种创新饮品。它将传统中医药材与现代人喜欢的奶茶口感相结合，既满意了口腹之欲，又迎合了今世年轻 人“朋克摄生 ”的需求。

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中医推荐的中药奶茶有哪些？

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姜枣暖阳奶茶

• 材料预备：生姜、红枣、桂圆、黑糖。
• 功效：温中散寒，补血益气。适用 于四肢举动 冰凉、胃寒、经期不适的女性。
• 口感：辛辣暖胃，黑糖和红枣的甜味平衡了姜的辣，暖心暖胃。

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熬夜元气奶茶

• 材料预备：人参（多用人参切片或人参粉）、枸杞、红枣。
• 功效：大年夜 补元气，安神益智。针对疲劳乏力、熬夜后精神不济的亚康健人群。
• 口感：参香浓厚，枸杞和红枣带来天然甜味，平衡人参的微苦。

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桃胶尤物奶茶

• 材料预备：桃胶、银耳、枸杞、百合。
• 功效：滋阴养颜，润肠通便。主打美容护肤，补充胶原蛋白，改进 皮肤干燥。
• 口感：软糯粘滑，胶质丰硕 ，口味 清甜淡雅。

4

罗汉果清音奶茶

• 材料预备：罗汉果、胖大年夜 海、菊花、甘草。
• 功效：清热利咽，润肺止咳。适合教师、吸烟者或喉咙干痒不适的人群。
• 口感： 罗汉果供给 天然高甜度，无需额外加糖，口感清凉润喉。

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中药奶茶饮用人群的宜与忌

摄生 奶茶并非“老少皆宜”，必要依据 小我 体质和年事特色 举办 选择。中医的核心思想是“辨证施治”和“因人制宜”。

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哪些人群适宜？

• 亚康健的年轻 上班族：针对其熬夜、压力大年夜 、作息不规律 的特色 ，如“熬夜元气奶茶”、“桂花 酒酿奶茶”。
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• 注重美容养颜的女性群体：“桃胶尤物奶茶”等产品精准满意了其需求。
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• 有特定稍微不适症状的成年人：如胃寒、湿气重、咽喉不适等，可选择对应的功能性摄生 奶茶。

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儿童不建议饮用

• 体质敏感：儿童身材“脏腑娇嫩，形气未充”，对药物的反应 比成人敏感。即便是药食同源的食材，其偏性也大概打破其自身的平衡。
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• 无需过分滋补：康健儿童阳气充足，无需像成人一样“补气” “活血”。盲目饮用含有人参、黄芪等补益感化 的奶茶，大概导致性早熟或上火。
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• 建议：儿童最好饮用平凡牛奶、酸奶或新鲜果汁。如果一定要实验，应选择成分暖和的摄生 奶茶，少量、偶尔为之。

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老年人群审慎饮用

• 底子疾病多：老年人常患有高血压、糖尿病、胃炎等慢性病，且体质复杂。
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• 成分辩论风险：糖尿病患者需避开含黑糖、蜂蜜、罗汉果（高甜度）的奶茶；高血压患者需慎用含有人参、黄芪等温补升压的食材。
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• 建议：老年人在选择摄生 奶茶前，需清楚相识自身的康健状况，在专业人士指导下选择成分简朴、针对性强的产品，并留意饮用量和频率。

中医摄生 提示

• 选择正规品牌：确保利用的是药食同源、品格合格的药材。
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• 相识自身材质：中药讲究辨证施治，相识本身的体质后再选择适合的品类。
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• 适量饮用：虽是摄生 饮品，但基底照旧奶茶，需留意糖分和热量的摄入。