“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒又寒”！今天 迎来秋天 的第三个节气 ---白露，到了白露节气 也就意味着处暑结束，仲秋时间开端 ，早晚天气会变得凉爽，人的体感舒适度也会越来越高，这个时节也是谷物成熟和瓜果飘喷鼻 的时间，随之天气转凉人的胃口打开，在享受美食的同时，也要留意养护好自己的脾胃，“打死”都不克不及 买的5种食品，别贪便宜买来吃，万万别大年夜 意。

【一、破肚鲅鱼：海鲜摊前的"隐形陷阱"】
白露时节鲅鱼大年夜 量上市，但破肚鲅鱼万万不要买！鲅鱼在运输时挤压导致鱼肚破坏，这种腐坏速率较量 快，然而商贩惯用冰水浸泡保鲜还增重，买回家统统就碎，烹煮后尚有异味。要选鱼身完备、眼睛透亮的奇怪鲅鱼！

【二、带疤茄子：秋茄暗藏"苦毒素"】
"立夏栽茄，立秋吃茄"，但白露后老茄子易产生带苦味的茄碱！表皮有疤痕、掐不动的茄子万万别贪便宜，口感差还带微毒，购置 时应选表皮光滑、手感紧实的奇怪茄子！

【三、失落 粒葡萄：生果 摊的"不鲜信号"】
白露时节葡萄上市品种多代价还偏低，但一提就失落 粒的万万别买！这是存放过久不奇怪的信号。购置 时要选果粒牢固、表面有白霜的奇怪葡萄，如许的才酸甜多汁！

【四、生蚝："男人的加油站"还没到旺季】
"冷水的蛎子，热水的蛤"，白露海水温度还很高，生蚝不够肥美！白露事后露水较量 重，打到露水的贝类容易腐坏，发起等到天冷后再吃，那时的生蚝才真正肥美鲜甜！

【五、天价菠菜：不到时节味不佳】
菠菜的生长对于温度的请求 较量 高，高温多雨的天气让菠菜生长困难，通常须要人工干涉 。成本高对应的代价也高，并且 味道也欠好。发起等到国庆前后，那时的菠菜又便宜又好吃，现在万万别花冤枉钱！

【白露饮食智慧：应季而食更养生】
秋意渐浓胃口开，食材丰富更要会遴选 ！选择当季奇怪的瓜果梨枣、秋菜杂粮，才气吃得健康 又满意！避开这5种"题目食材"，万万别不妥回事。