潮新闻客户端 记者 金丹丹

深夜11点多，李琼确认女儿已经熟睡，丈夫鼾声渐起。她终于可以戴上耳机，点开那个 专属的微博超话——这是她一天中仅存的“自我时间”。

近几年，像李琼如许的“追星妈妈”正成为一群特殊群体。白天，她们是雷厉风行的职场人和事无巨细的育儿主力，深夜，她们在屈指可数的“自由时间”中，经由过程 偶像的笑容获得感情疗愈。

当下，一些中年女性面临职场瓶颈、育儿焦虑、自我代价感流掉 ，追星成了她们的一种低本钱的“感情自救”。

图源 视觉中国

故事A

五年级妈妈与“自律偶像”的“深夜约会”  

晚上11：15，李琼洗完澡，吹干头发后，轻手轻脚 地进女儿房间，看看室温是否相符 。小夜灯亮起，女儿的睡颜甜蜜而伸展。

她想起就在几个小时前，因为一道数学题的校勘 ，和女儿再一次剑拔弩张。果真 孩子睡着的时间最可爱！李琼感慨 ，拉上房门。

客堂沙发上，女儿的书包已经摒挡妥当。她拉开拉链，确认所有书籍、功课 本已经装好。

丈夫的鼾声从寝室传来。她进入寝室，躺在床上，塞上两只耳塞，点开微博——这是她经心计算的“平安 时刻”，既不会被孩子的突然醒来打断，也不会被丈夫调侃“又看小鲜肉”。  

手机里，是偶像C的健身vlog。34岁的男人在健身房挥汗如雨。李琼不自觉地摸了摸自己在生娃后始终没消下去的肚子，又想起白天在家长群看到有妈妈晒的普拉提打卡照。她截图发给闺蜜：“我偶像拍戏到破晓，还能对峙天天撸铁。我天天下 班烧完饭指点 功课 做家务后只想躺平！”  

李琼喜好上偶像C，始于一场“意外”。有一天，她偶尔看到一部电视剧，被剧情和男主角的颜值吸引。“入坑很轻易，并且 越了解C，更加 现他的全能和优美！不光颜值高，并且 在工作上非常拼，又非常自律。”

现在，她的手机相册分成两个天下。“一个天下”是噜苏的实际，女儿的照片、女儿班级群截图、功课 照相、食谱备忘等等，另“一个天下”则是偶像的舞台动图、剧照截图、日常街拍等，提供感情代价。最特其余 一张照片是上个月，她穿着 “偶像同款”衬衫，背着双肩包和闺蜜出游。汗湿的刘海黏在额头上，她笑得仿佛回到大学时代。  

“办公室00后小姑娘追星，会去接机、跑去各都邑 听演唱会，我哪有那个 时间和精神？”李琼苦笑着展现 她的“老阿姨粉专属应援”——把偶像唱的歌作为开车专属BGM，循环播放；购置 偶像代言的喷鼻 水来“应援”；第一时间追偶像的新剧、买他封面的杂志、天天追他的动向。  

“天天因为工作、娃的功课 、家务累到瓦解，睡前全靠看他的笑容回血！这是我活下去的小确幸。”在李琼看来，“中年妇女”追星最奢靡 的，不是费钱，而是能理直气壮 地说“这一个小时完整 属于我”。

“我知道偶像遥不成 及，但那种‘心动的感到 ’能提示我：除了是妈妈，我还是我自己。” 

故事B

追星与中年少女心，初中生妈妈的“偶像治愈法” 

“他又演医生了！这白大褂，这禁欲系眼神——我没了！”深夜11点半，陈莉在闺蜜群里猖狂 刷屏偶像Z的新剧截图，附带一串“啊啊啊”的尖叫表情 。

这位43岁的初中生妈妈，晚饭后刚和儿子因为英语单词默写“大战三百回合”，这会却秒变“少女粉”，对着屏幕里的偶像Z捂心口：“这才是我的‘精神降压药’啊！”  

陈莉的儿子小凯本年月朔，正值叛逆期。“儿子回家经常甩一句‘烦逝世 了’，功课 拖拖沓拉，效果像过山车。”陈莉吐槽，“上周末我看了看他的作文，发现他的字歪歪扭扭没有一个能看的。没忍住吼了他，他回嘴喊我‘暴躁女魔王’！”  

但一到深夜，她的天下就切换了频道。查抄完功课 ，忙完所有家务，陈莉掏出手 机，戴上耳机，钻进书房，开启“偶像Z时间”。

她尤其痴迷Z饰演的医生角色：“看他拿手术刀的样子，比看我儿子拿功课 本顺眼多了！”寒假里，她天天晚上刷Z的医疗剧，乃至学着剧里台词教育儿子：“你知道Z演的天才医生怎么说吗？‘一直不要放弃，直到最后 ’——你做数学压轴题也一样！”  

儿子翻着白眼说“妈你魔怔了”时，不会知道这些追星时刻对陈莉何等 紧张。“就像给自己充电，电量满格才气继续当‘超人妈妈’。”  

陈莉的追星日常充满“妈系粉”的奇特 画风。因为偶像Z演过两次医生，她补课了“心包穿刺”“肝肾移植”等医学专业常识 ，还得意地和儿子炫耀：“你妈现在知道‘烧伤分级’了，比你背小古文快吧？”

她还和儿子分享偶像Z演技的进步史，怎样从刚出道时的“面瘫”成为现在备受承认的“演技派”，其中支付 的持之以恒的汗水与思索。

闺蜜们笑称她是“追星界在逃少女”。陈莉笑：“在单元是打工人，在家是小凯他妈，只有追星时我才感到 ——哇，原来 我还会心跳加速！”  

在陈莉看来，适度追星能缓解焦虑，帮助 自己稳定感情，有利于亲子关系。

记者手记：当妈妈们开始 “追星续命”

在这个要求妈妈们“全年 无休、全能无敌”的时代，“追星”成了中年女性最接地气的“感情急救包”。

有妈妈说，自己追的那里是什么小鲜肉，分明是那个 被生存藏起来的自己——那个 还会为舞台尖叫、为剧情堕泪、为一首歌心动的灵魂。

妈妈们连追星都带着“妈味”。她们能把偶像语录变成教育素材，乃至创造 出“厨房追星法”，炒菜看直拍，炖汤刷超话。这不是什么猖狂 举动，而是被生存练习出的“时间办理 大家”必备技能。

然则 ，为什么非要靠追星才气喘口吻呢？

当社会一边喊着“为母则刚”，一边把妈妈的疲惫当矫情时，追星反而成了最平安 的感情树洞。在这里，没人嫌弃你对着屏幕傻笑，没人追问“孩子功课 查抄了吗”，更没人说“都当妈了还追星”。

一位表现“在偶像眼前才气做自己”的妈妈，道出了一个扎心真相，当妈后，连快乐 都要找个正当理由。女性要平衡奇迹家庭，但那个 爱看演唱会、会为小说堕泪、有自己爱好的女孩，是不是也被平衡掉了？

大概我们该重新定义“好妈妈”的标准——一个会为自己留出快乐 空间的妈妈，比一个永久“完美无缺 ”的妈妈更真实、更康健。毕竟，当妈妈们能在追星时找回那个 会心动的自己，她们反而能以更饱满的状态回归家庭和生存。这不是回避 ，而是一种更聪明的自我滋养。

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