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假期余额不敷啦！

你担不担心过两天开学了，孩子不想上学？

儿童心理专家研究 创造 ，83%的孩子开学后，都邑 出现"假期综合症"。

本日教你三步，应对开学综合症，帮孩子快速切换到学霸模式~

第一步：渐进式收心小闹钟

提前两天开始调整生物钟，注意不要"一刀切"，而是要像调水温一样渐渐来。

第一天早起20分钟，第二天再早起20分钟，让孩子渐渐顺应，晚上提前睡觉也是一样的节奏。

实在 不可，你可以在早上7点，放孩子最讨厌的儿歌当闹铃，连续两生成 物钟就调回来拜别 啦！

偷偷告诉你们，广州有个妈妈用这方法，孩子开学当天提前半小时天然醒！

第二步：举行家庭颁奖礼

万万别小看典礼 感的力量！

找张彩色卡纸办个"假期成绩展"，把观光门票、手工作品都贴上去。

关键 是要让孩子自己当讲授员："这个五一假期我学会了做非遗漆扇，还帮奶奶种了菜！"

心理学管这叫"积极回忆疗法"，能增强自负心。

记取这个话术公式："妈妈创造 你这个假期...（讲述具体进步）+ 真是太了不得了！"

第三步：启动学习 引擎

假期最后两天，要像给汽车换挡一样温柔过渡。

保举"三段式学习 法"

早上20分钟晨读（选孩子喜欢的绘本或杂志），

下午30分钟"常识 寻宝"游戏（把生字卡藏在家里让找，并高声读出来），

晚上15分钟"将来画板"，一路 制定五月目标。

敲重点：记得带孩子去文具店遴选 新本子、新尺子，心理学中的"新开始效应"，会让孩子更等待开学。

记取！

收心不是收走快活 ，快用这三步，帮孩子元气满满重返校园吧！

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