在日常生活中，你有没有用过一次性塑料杯喝热水？有没有常常用外卖盒装热食或热汤？

长期使用一次性塑料成品装热食/热汤对身材有影响吗？宁夏医科大年夜 学一项实行研究 了一次性塑料成品盛放热食对健康 的影响，他们给小白鼠天天用塑料容器装热水喝，效果发明 小白鼠的心脏坏了、炎症高了……

他们给小白鼠天天喝这种水：
心脏坏了、炎症高了！

宁夏医科大年夜 学的一项研究 发明 ，常常使用一次性塑料成品的人，其心衰风险增加13%。经过历程 小白鼠动物实行发明 ：长期使用塑料成品，心肌毁伤 增加、体内炎症增加……

在最初的人类调查分析中，研究 团队拔取 3179名到场者，评估分析他们塑料暴露频率与心血 管疾病之间的关联 。效果发明 ：高频率接触塑料产物，充血性心力弱 竭风险增加13%。

在接下来小白鼠动物实行 中，研究 职员让小白鼠饮用一次性塑料外卖盒与沸水浸泡的水，浸泡时间不同（1分钟、5分钟、15分钟），连续喝3个月。这些小白鼠被分成了4组，此中三个是实行组——分别 对应着塑料容器接触沸水1分钟、5分钟和15分钟，别的还有一个是对比 组（用玻璃容器）。

效果发明 ，小白鼠的氧化应激标记物和炎症标记物明显升高，心肌毁伤 标记物也明显增加；小白鼠的心肌组织布局杂乱 、肌纤维断裂，并有炎性细胞浸润以及线粒体肿胀……

动物实行效果表现：塑料接触热水后的浸出液对大年夜 鼠的心肌组织造成了明显的病理毁伤 ，并增加了炎症反响 ，证明高频率的塑料暴露和心力弱 竭呈现出明显干系。

△研究 截图

为什么长期使用一次性塑料成品会对健康 造成这么大年夜 的影响？

这主要是由于长期接触一次性塑料成品会转变 肠道菌群，激发 炎症反响 和氧化应激，进而导致心肌毁伤 和心血 管疾病。而且 ，塑料产物中常含有的内分泌干扰化学物资 ，例如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸盐（PAEs），也会干扰体内的激素均衡，影响心血 管健康 。

研究 还强调，高温会加速塑估中 有害物资 释放，例如微波加热3分钟可使每平方厘米容器释放420万个微塑料颗粒。

塑料成品的危害远不止于此

装有热汤的外卖盒、盛着热饮的塑料杯、微波炉加热的塑料餐盒，以及长时间暴晒后的瓶装水等使用处 景在日常生活中并不生疏。

许多研究 发明 ，塑料成品的危害远不止于此↓

• 导致肝脏受损

经过历程 食物或饮料摄入的微塑料，会导致小鼠模型全身葡萄糖不耐受，并导致肝脏受损，以及肠道通透性增加和内毒素水平升高。

• 影响大年夜 脑健康

微塑料颗粒会被免疫细胞吞噬，然后跟着 血液运动，最终 停留 在大年夜 脑的血管中。这大年夜 概会导致血管堵塞、脑血栓，并导致神经举动非常。

• 增加中风风险

微塑料和纳米塑料侵入颈动脉组织中，会增加心脏病、中风和逝世 亡的风险。

数据表现，与那些动脉中没有检测到微塑料和纳米塑料的人相比，检测到有这些塑料的人在将来34个月的随访中，发生心脏病、中风或全因逝世 亡的风险凌驾 4.53倍。

减少塑料危害，做好4点转变

• 尽量少用塑料容器

尽量减少一次性塑料成品的使用。选择没有塑料包装的食品，或选择用玻璃、纸和金属容器包装的产物。别的，减少使用塑料吸管。

• 不要加热塑料容器

避免用微波炉加热塑料容器，使用微波炉加热食物时尽量使用玻璃器皿、陶瓷器皿。

• 别用塑料盒装热食

尽量别用塑料的容器装特殊烫的食物/烫食，避免使用塑料杯装热饮，避免使用塑料袋或保鲜膜包裹滚烫食物。

• 吃外卖前改换 器皿

订外卖尽量选择纸质餐具；别的纵然订外卖，也可到家后食用前，自己改换 容器和餐具，在一定水平上减少危害。

©2025中心广播电视总台版权全体 。未经答应，请勿转载使用。