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25岁的年龄，本该是一个女人最自信、最绽放的时间。上海一位年轻的跳舞 女先生 ，却在一次体检中被确诊沾染 了艾滋病病毒。

她在担当采访时忍不住落泪，说出那句让人心头一震的话：“早就感觉身体有些纰谬 劲，但我不停没当回事。”

这样的故事听上去让人揪心，但更值得我们深思的是，为什么在信息云云发达的今天，仍旧有那么多人对艾滋病的熟悉停顿在“过去时”？

这不是一场偶然的悲剧，也不仅仅是她一小我 的故事。它背后，是我们对性康健教诲的忽视 ，是大年夜 众 对艾滋的误解 和恐惧，是年轻群体在自信与蒙昧 之间摇晃的真实写照。

今天，我想借这个真实的病例，带你从新 熟悉艾滋病，用一个医生的视角，拆解那些绕不开的误区、惊恐 与本相。

“我没瞎搅，怎么会得艾滋？”这个念头害了太多人

在门诊室里，我不止一次听到病人这样说，“我不是高危人群啊，我不停很洁身自好。”这句话背后藏着一个巨大年夜 的误区——艾滋病只属于某些“特殊群体”。

艾滋病病毒（HIV）并不挑人。它不会因为 你是大年夜 学先生 、白领、艺术家、医生还是跳舞 先生 而部下留情。只要发生了无保护的性活动、共用打针 器、担当未经严酷检测的血液成品，就有大年夜 概成为沾染 者。

而艾滋病的潜伏期很长，匀称8-10年内大年夜 概毫无症状。这就像一颗埋在身体里的准时 炸弹，一旦引爆，许多人已错过了最佳的干预韶光 。

康健，有时间就是你“不当回事”的那一下

这位上海女先生 回想，本身实在早就涌现 了重复 的低烧、淋趋承 肿大年夜 、体重下降，还认为 是跳舞太累、免疫力下降，效果一拖再拖。当她终于鼓起勇气去做HIV抗体筛查时，早已确诊。

我也曾接诊过一位31岁的步伐员，不吸毒、不乱交，平常生存也挺规律。他因为 重复 口腔溃疡和夜间盗汗来就诊，末了一查也是HIV阳性。他懵了，问我：“医生，我这到底是哪儿出了问题？”

他曾在三年前有过一次醉酒后的高危性活动，本身都差点忘了。而这，恰恰是许多HIV沾染 者的共同点：认为 一次没事，效果就是那一次。

“如今不是有药了吗？艾滋也没那么可怕吧？”——你敢赌命吗？

许多年轻人对艾滋病不再恐惧，认为“横竖 如今有药，吃药就行了”。这种心态，正在悄悄害死一代人。

确切 ，如今的抗病毒治疗（ART）已经非常 成熟，包罗替诺福韦、拉米夫定、依非韦伦等联合治疗计划 ，可以大年夜 大年夜 延缓病情发展，甚至让病人坚持 正常寿命。但这不等于“没事”，更不等于“无敌”。

HIV目前依然无法彻底治愈，毕生 吃药是常态。副作用、药物依赖、生理负担、社会歧视，这些你都得扛着。

一旦免疫功效 受损，机会性沾染 （如肺孢子虫肺炎、结核、卡波西肉瘤）很容易趁虚而入，你无法想象一个年龄轻轻的人突然骨瘦如柴、走路都喘、嘴巴长满鹅口疮的样子。

治疗不是谁说吃就吃。中国国家免费艾滋病抗病毒治疗项目虽然覆盖面广，但前提是你得先“知道本身得了病”，而不是比及发病才去查。

“不敢查，不敢说，更不敢面对”——艾滋的真正杀手是沉默

艾滋病最可怕的地方，不是病毒本身，而是“沉默”。

许多人迟迟不做检测，是因为 害怕确诊，也害怕“背负臭名 ”。尤其是女性患者，常常蒙受着双重压力：身体的侵害 和社会的眼光 。

那位跳舞 先生 坦言，她最怕的不是抱病，而是“别人知道我得了艾滋”。她怕父母失望、门生害怕、同事疏远。这种生理负担，让她一拖再拖，直到为时已晚。

作为医生，我想说一句不那么好听的话：你越怕查，越说明你内心知道有问题；你越不查，才真的让问题坐实。

“我只是跟熟人发生关系，能有啥事？”——信托不是保险单

许多人认为 ，只要对方是“熟人”“稳固对象”“看起来干净”，就不会有风险。但艾滋病毒不会因为 你们“有情感 ”就放过你。

我有一位朋侪，大年夜 学期间谈了三年恋爱，分别 后才知道前任是HIV阳性，期间不停隐瞒。她荣幸地没有沾染 ，但那段韶光 她几乎天天做梦惊醒，担心 本身已经“被判极刑”。

信托固然紧张，但康健眼前，肯定要讲科学。无保护性活动、未知的性史、缺少 检测，哪一项都是高风险。

“戴套不是不信你，是我爱我本身。”这不是一句口号 ，而是最基本的自我保护。

不光是“性病”，艾滋也在考验我们的公共教诲体系

艾滋病至今仍带着一种“耻感”和“臭名 ”，许多人羞于评论、怕被贴标签。这恰恰袒露了我们在性康健教诲上的巨大年夜 短板。

黉舍 教诲不谈“性”、家庭教诲不敢提“性”、社会宣传 还停顿在“远离毒品、不共用打针 器”的老套路——这才是我们必需 面对的现实问题。

我曾在大年夜 学讲座上问门生：“你们有若干 人知道艾滋病的窗口期？知道HIV初筛和确诊的差别 ？”效果不到三分之一的人举手。

这不是门生的问题，是我们全部 社会在“冒充 不知道”。

“我该怎么查？去那里查？会不会被人看到？”

许多人不是不想查，而是不知道去哪查、不敢查、怕查了被别人知道。

国家已经建立了多个艾滋病志愿咨询检测点（VCT），大年夜 多数都会的疾控中央、三甲病院 都设有匿名检测窗口。部分高校、企业、社区也会定期构造筛查。

如今尚有HIV尿液自测包、唾液试纸，私密性更强，完整 可以在家中检测。

检测不等于判极刑，反而是你开始保护本身、保护他人的第一步。

“我确诊了，接下来怎么办？”别慌，统统才刚开始

一旦确诊，请第一韶光 去本地疾控中央或指定病院 报备和建档，这不是为了“通报”，而是为了你能第一韶光 进入国家免费治疗体系。

治疗计划 通常包罗两种核苷类逆转录酶抑制 剂（如拉米夫定、替诺福韦）和一种非核苷类（如依非韦伦）或整合酶抑制 剂，医生会依据 你的CD4计数和病毒载量为你制定个别 化计划 。

这些药物必需 每天按时服用，恒久对立 ，才气有用抑制 病毒复制。

同时，坚持 精良的生存风俗、定期复查、生理疏导同样紧张。艾滋病不是绝症，它可以被掌握 ，关键是你要主动面对。

写在末了：你不怕病，你怕的是“不知道”

每年中国新增HIV沾染 者约7万人，其中15-29岁的年轻人占比超过40%。这不是一小我 的悲剧，而是全部 社会的警钟。

我们不克不及 再用“我认为 没事”来掩盖对康健的忽视 ，也不克不及 再用“别人会笑话我”来推迟对本相的面对。

艾滋病不是“别人的病”，它就大年夜 概涌现 在你我身边。

你有权力 知道本相，也有责任保护本身。别比及身体提醒你，才想起那句“我早有非常，只是没器重”。

性命 没有重来键，康健不担当侥幸。

参考文献：

［1］中国疾病防备掌握 中央.2024年中国艾滋病疫情最新通报[R].北京:中国疾控中央,2024.

［2］国家卫生康健委员会.艾滋病防治知识 读本[M].北京:国平易近 卫生出版 社,2023.

［3］王晓晔,张建中.艾滋病抗病毒治疗计划 的优化与战略研究[J].中华沾染 与免疫杂志,2024,44(5):302-306.