荔枝季又爱又怕？三伏天喝对茶竟能狂炫不上火。7月刚有网友亲测乌梅黑豆煮荔枝的老方子，啃完半斤荔枝没爆痘，四肢举动 酷寒都缓解了。这方法 能火70年不是没道理。煮法简朴到笑：带核荔枝7颗砸进锅，配绿芯黑豆20克乌
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荔枝季又爱又怕？ 三伏天喝对茶竟能狂炫不上火。 7月刚有网友亲测乌梅黑豆煮荔枝的老方子，啃完半斤荔枝没爆痘，四肢举动 酷寒都缓解了。 这方法 能火70年不是没道理。 煮法简朴到笑：带核荔枝7颗砸进锅，配绿芯黑豆20克乌梅2颗，凉水大火滚15分钟。 重点别泡豆子，酸味物质会流失。 煮完荔枝肉捞出来吃更清爽，汤水带点甘酸特殊解腻。 广州中医药研讨 所上月陈诉指出，黑豆里的花青素和乌梅有机酸确实能中和荔枝燥性，比单喝绿豆汤收效快。 老方子妙在能自己调比例。 每天熬夜的IT狗建议黑豆加到30克，上周连续加班喝三天，嘴巴不干舌燥了。 怕吹空调的姑娘多加荔枝到10颗，喝完小腹发暖像贴了暖宝宝。 但舌苔厚腻的湿热体质别跟风，中医朋侪提醒这类人喝多反增湿气。 最服气的是幼儿园保育员张姐的反馈。 她带娃累得虚火旺又怕冷，按原方喝两周，往年夏天必犯的口腔溃疡本年没发作。 昨天家长送荔枝她直接炫20颗，摸着肚子笑说"比吃健胃消食片管用"。伏天湿热交加，这种温和调治比猛灌凉茶智慧多了。 如今明确为啥老中医说它像调剂 员了。火气大的降燥，身子虚的补暖，一颗荔枝都不用糟蹋 。三伏天收缩到30天，抓紧这波调治黄金期吧。 |
2025-05-03
2025-03-05
2025-02-26
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