近日，51岁主持人、演员曹颖在节目中泄漏 ，本身曾患上胃癌并已接受手术治疗，这一消息立刻引起了关注。

网友们纷纭 留言体现：“千万不要太累了，珍重 好本身身材”“曹颖的履历提醒我们，健康才是最年夜 的财富”……

从胃病到胃癌

会履历5个阶段

胃癌不是忽然产生 的，只是忽然被发现了。中国疾控中心慢病中心副研究 员王宁2025年在中国疾控中心公号刊文先容，胃由正常黏膜细胞变革为癌是一个多步骤癌变的进程，即：

慢性浅表性胃炎↓慢性萎缩性胃炎↓肠上皮化生↓上皮内瘤变↓浸润性胃癌

1. 慢性浅表性胃炎

这是胃黏膜“小叛逆”的阶段。胃黏膜，就像是胃的“皮肤”，原来应当 是光滑、健康的。但假如它开始变得“叛逆”，比如发炎、肿胀，这就是胃炎。这时间，可能只是偶尔以为胃有点不舒服，或者吃多了会胀痛。

2. 慢性萎缩性胃炎

这是胃黏膜“缩水”的阶段。病变进一步进展，胃黏膜可能会“缩水”，变得又薄又软弱 ，这就是萎缩性胃炎。这时间，胃的消化功效 会降落，可能常常以为吃不下饭，或者吃点器械 就胃胀。

3. 肠上皮化生

这是胃黏膜“变身”的阶段。继续进展，胃黏膜还可能“变身”，酿成像小肠一样的细胞，这叫肠上皮化生。这时胃已经在发出告诫，说它快撑不住了。

4. 上皮内瘤变

上皮内瘤变，特殊是高级 别上皮内瘤变，进展为癌症的风险较高。“变身”的细胞可能会进一步“失控”，开始猖狂 生长，这时间，离胃癌就只有一步之遥了。

5. 浸润性胃癌

这是胃黏膜“周全 失控”的阶段。“变身”的细胞彻底摆脱了束缚，开始深入地“渗透”，突破胃黏膜基层 并开始向附近组织侵占。

此时，胃的“求救旌旗灯号 ”可能变得异常明显，疼痛、腹胀、瘦弱、血虚、食欲非常减退等症状涌现 ，提醒必须 立即采取办法。①

这些症状提示

胃或正在履历癌前病变

胃癌的癌前病变很埋伏，多无明显体征，上腹部深压痛可能是需要重点留意的体征。别的，患者可能涌现 一些不典范的症状：

1. 消化不良和胃部不适，如隐隐作痛、反酸等；

2. 进食后有饱胀感；

3. 轻度恶心；

4. 食欲不振；

5. 胃部炽热 感。

胃癌进展期会涌现 一些典范症状，如便血、呕吐、非特异性的体重减轻、持续性上腹闷痛、黄疸（眼白和皮肤变黄）、腹水（腹腔积液）等。①

这9个生活习惯

真的很伤胃

1. 吃得太快

北京中医药年夜 学东方病院 营养科主治医师魏帼曾在健康时报刊文先容，很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年青 时进食不纪律 、风卷残云 。这样的吃法给胃肠造成负担，长期会导致消化吸收功效 降落，涌现 瘦弱、胃肠不适等症状，甚至涌现 胃炎。②

2. 边走边吃

北京中医药年夜 学东直门病院 消化科主任医师李志红曾在健康时报刊文先容，边走边吃很伤胃。不仅会吸入尘土，年夜 年夜 增长消化道传抱病如痢疾、肠炎等发病率，而且长期下来还会造成慢性浅表性胃炎、胃食管反流病、消化不良等疾病，假如走得急还会引发阑尾炎。还可能产生 呛食、噎塞等不测。③

3. 吃得太咸

重庆年夜 学附属肿瘤病院 胃肠肿瘤中心主任医师孙浩曾在健康时报刊文先容，高盐饮食与胃癌的产生 有着亲密 关系。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，容易诱发胃癌。④

4. 爱吃烧烤

孙浩大夫体现，年夜 家熟知的烧烤、油炸类食品也能诱发癌症。在临床中，他们发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。④

5. 吃不纪律

联勤保障部队第九〇〇病院 肿瘤科主任医师欧阳学农曾在健康时报刊文先容，常常三餐不定时者、气愤进食者、喜食烫食者产生 胃癌的损害 性，相对正凡人群将会明显提高。⑤

6. 常常熬夜

欧阳学农体现，有研究 体现，就寝不足会低沉胃部血液流量，镌汰胃的自保本领，年夜 年夜 增长患胃溃疡的机会。⑤

7. 抽烟 喝酒

抽烟 、喝酒与胃癌也有着必定 关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳喷鼻 烃等多种致癌物，是胃癌的诱发因素。而喝酒很容易损伤 胃黏膜，引发胃出血，最平安 的喝酒 值是0。

8. 没有分餐

幽门螺杆菌被世界 卫生组织列为一级致癌因素。一样平常生活中最好分餐，不要嘴嚼食品喂孩子，制止幽门螺杆菌的交错沾染 ，养成精良的用餐习惯。

9. 压力过年夜

中山年夜 学附属第一病院 胃肠外科主任医师马晋平曾在健康时报刊文先容，长期精力压力过年夜 ，导致植物神经紊乱，胃液分泌失调、胃黏膜血供镌汰等，轻者体现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡产生 、涌现 急性出血。⑥

本文综合自：

①2025-04-09中国疾控中心《胃癌产生 前，会履历这4个阶段，很多人都忽视了……》

②2019-06-11健康时报《用饭快容易得胃病》

③2020-05-05健康时报《边走边吃很伤胃》

④2017-08-11健康时报《胃癌年青 化或与饮食习惯有关》

⑤2011-10-14健康时报《胃癌三年夜 诱因》

⑥2019-11-29健康时报《有些胃溃疡是愁出来的》