不会安抚烦闷孩子情绪的家长，这篇文章将通俗易懂的告知
你怎样实操。烦闷后的人，常常会说一些负能量的话语，其实这是患病后的一种本能反应。因为这就是烦闷症的典范
症状之一，也因为他们痛楚，脑海里充满
着失望
，看不到任何盼望，当这些消极悲观的念头填满脑海里时，自然他们是负能量满满的。理解里这点，我们就对患者的表现也就多了更多的包涵和答应了。在陪同中，家人们不要忘记
了这是生病后的本能。不必去纠结和克制，答应他们释放，才是陪同的正确方法
。当烦闷的孩子说“我很难受，我什么都不会，我就是一个废料
时”，家长怎样应对、安抚孩子的情绪？本日我就用最简朴的公式指导家长们，看完后你将瞬间掌握和理解透彻
起来。 一般的家长复兴是如许的，然则
往往以下这两种复兴的方法
是不痛不痒的，甚至会让烦闷的孩子发生
反感和呵斥的反作用。 1. “你有什么难受的，你看你什么都有了，我们也不绝在陪着你，照顾你！其实你还是很良好的，好比你每次都把事情做得挺好的啊！”
这种应对安抚，其实就是赤裸裸的否定孩子此时的痛楚，言不达意，根本没有理解孩子需要什么，亦无法触及孩子的心坎
，是毫无作用和有效的。
2. “难受就多休息，睡会吧！这几天就不要做任何事情了，有什么叫我们就是！”
这种安抚，不逊于第一种方法
的应对，这种复兴无异于回避
责任，回避问题，非常得简朴粗暴，没有一点温度，孩子听了会更受伤的。 我们只需要记着这个公式，那就看见和共情，也记着这四个字：看见共情。 首先，我们一定要清醒起来，此时的孩子不是正常头脑的孩子，而是被病症头脑所左右的孩子，他们的痛楚和负面是不受控的。其实他们也不想如此，就是因为得病了、大脑失落
控了、头脑负面了，才会冒出这么多负性头脑，所以
才会有诸如此类极度的话语。 家长听到、看到孩子这么说，不是去说大道理
，而是告知
本身这是孩子因为烦闷了，所发生
的病症头脑，我不该去盲目标说大道理
，我也不该依照
正常头脑去疏导
他。而是心坎
傍边
去理解这是病症的一种本能，换言之就是家长本身心坎
要警觉起来，岑寂两分钟，把这个想一想，那么本身也就清醒不渺茫了。 当我们家长有了这个预备的意识和心理，那么我们就不会盲目做出一些站着说话不腰疼的话语和姿势
了。 以上的毛病
的复兴，也就不会冒出来了！其二，就是看见孩子的情绪，看见孩子的这种难受，所谓看见就是理解他们为什么会如许？是病症头脑导致的，不去否定，不去依照
正常头脑说些大道理
。因为不适应
用于烦闷的人！ 而是告知
孩子：“我知道你此时此刻很难受，我感触感染
到了，我也看见了你的困难，换做我，我可能会更难受和痛楚！你真的很不轻易，我不绝在这里陪着你！你可以把心坎
的想法都说出来，我在这里听着的，固然不能解决你的问题，然则
我盼望你能说出来，如许心坎
就会好受一些了！”
简朴的理解就是我们家长要去感同身受，与孩子的痛楚站在一起
，不去袭击
和否定，也不是去解决问题，更不是反驳。 第三，这一点非常重要，患者发泄情绪，释放极度的一些话语和信号时，我们家人不但要重视起来，且要明白这其中的成分许多是他们需要释放出来。换言之痛楚假如不绝克制在心中，那么他们是承受不住的。就像一小我
崩溃
了会大哭是一样的道理
。所以
这个时间，他们需要重复
说本身不想活了，或者说在世很累的话语，家人不要嫌烦，理解这是他们释放的一种疗愈方法
，他们说出来心坎
会惬意许多，而我们接住就好了。所谓接住就是聆听，适当回应，拥抱，以及握住手，又或者手轻轻搭在患者肩膀上，以及依照
第二点的话术道理
去看见和共情患者的痛楚。记着了，患者重复
说些负能量的话语，并不是坏事。是需要释放本身的痛楚！不要堵去世
他们的出口了。当我们家长可以大概随时随地都可以大概看见、共情烦闷的孩子，那么就便是在陪同的路上告成
了三分之一了，剩下的就是时间和父母们的一连努力了。
假如我们一味的去解决孩子的问题，反而会错得越多！这是许多家长都邑
犯的陪同毛病
！
克制孩子的负面情绪，反驳孩子的痛楚情绪，忽略孩子的感触感染
，都是毛病
的。家长们以为这是解决之道，实则上对孩子是更大的伤害！重度烦闷症孩子，可能会问父母的100个负能量问题！每个问题都有对应的话术复兴，关键
时刻用得着（发起父母学习并收藏）
走出烦闷低谷：这些告成
自救的人都做对了什么？ -end- 作者：阿秋，心理咨询师、重度烦闷症病愈者。感恩碰见
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